例假一直不干净怎么办？

早孕腰酸肚胀像来例假有可能是宫外孕，但也有可能是先兆流产或腰肌劳损等引起。其中宫外孕主要是受精卵在宫腔以外着床引起，孕妇在前期可能并无不适症状，但在胚胎组织破裂后即可出现阴道出血、腹部疼痛等情况。而先兆流产大多是胚胎染色体异常引起，孕妇一般可先行出现阴道出

孕6周肚子疼像来例假一般不是胎停育，有可能是宫外孕、先兆流产。大多数发生胎停育的孕妇并无不适症状，仅有部分孕妇可出现少量的阴道出血，同时早孕反应可明显减轻。而发生宫外孕的女性在胚胎组织未破裂时也没有不适症状的，但在组织破裂后即可产生撕裂样疼痛并伴有阴道出血

导致腹痛的成因较多，如果此前曾发生无防范措施的性行为，则确实有可能是受精卵着床引起，但较为常见的多为脏器病变损伤引起。通常受精卵着床引起腹痛的现象较为少见，此类女性在腹痛时有可能会伴有少量出血，但后续即可自行恢复。而如果自身患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎

女性激素分泌水平在月经期大幅度波动，可导致前列腺素2产量增加，使血管急剧收缩并导致脑部血供减少而引起头痛。此外，女性在经期持续失血，也可导致血容量下降，也有可能导致脑供血不足并引起疼痛。另外，还有部分女性因痛经反复发作而导致自身精神高度紧张、情绪反复波动，

气血虚对月经的推迟是难以准确估计，由于各种原因导致的月经延迟在1周之内是正常的现象，如果推迟超过1周建议到妇产科就诊。正常规律的月经周期，比如说每个月28天来1次或者30天来1次。有的时候月经也会受一些因素的影响，会提前来或者错后来，一般认为提前7天之内或者错后7天

女性月经期身体比较虚弱，因此不提倡在经期进行刮痧。因为刮痧有活血通瘀的作用，可能造成经血量增多，造成月经延长。1.经期女性要保证充足的休息，防止剧烈运动，刮痧、拔罐等活动都要在经期结束后进行。2.经期饮食以清淡为主，少吃油腻刺激的食物，要保证营养均衡，多喝点红

女性在来例假期间是可以进行运动减肥的，但是不能做剧烈的运动，可以选择一些动作比较柔和的运动进行减肥瘦身。由于例假期间女性的身体素质较平时偏低，如果进行剧烈的运动可能会导致经血量增多，甚至是崩漏，导致严重的气血不足。可以选择舒缓的、以拉伸为主的运动，比如瑜伽

来完例假吃乌骨鸡肉可以滋补气血，此外，过完月经期的女性还适合吃一些猪肝、芹菜以及炖牛肉，这些食物当中的铁元素含量是非常高的，对于补血养气非常有好处。对于经期身体气血比较虚弱的女性来说，还可以经常喝一些温热的牛奶跟豆浆。此外，晚上应该把外阴洗干净之后再睡觉，

女性来例假是否可以进行艾灸，需要分情况来看，如果平时月经量多，阴虚体质的女性，月经期间不提倡进行艾灸。月经期间本来就是排血的过程，女性体内血液循环较快，艾灸治疗会使血流量增加，可能会表现出贫血的症状。因为艾灸能够温通经脉、活血化瘀、通痹止痛，月经期间进行艾

这个一般情况下月经延迟一周以内属于正常的波动，现阶段延迟了七天，如果存在性生活的话及时早孕测试下意见建议：看是否存在怀孕了，如果测试结果阴性，那么可以考虑选择妇科检查黄体酮等调经，当然如果测试结果阳性那么考虑是怀孕后月经不来了。