吃饭前吃橘子会胖吗?

潘宇 2025-06-20 11:55:20 1

  如果饭前吃橙子,那么体内的糖分就会很高,如果吃得太多,那么就有可能造成身体发胖,而且橙子中所含的维他命c也很丰富,对人体也很有帮助,但是吃橙子的时候最好不要吃得过多,如果过多的话,也会造成身体上火,晚上9点后最好不要吃,避免身体发胖。

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