孕酮低吃什么食物？

　　刚刚拔完牙的话是不宜食用一些比较硬的东西的，这个时候可以去吃一些流质的食物比如汤类的食物，而且这个时候如果吃比较硬的东西的话，还可能造成牙龈以及口腔内部的疼痛感，因此短时间以内还是建议吃一些流质食物的，等到疼痛感慢慢消失以后，再去吃一些正常的食物。

　　促进溃疡愈合，有以下几种食物:第一种，圆白菜，新鲜的圆白菜中含有溃疡愈合因子，对溃疡病人有一定的帮助。第二种，油菜适合溃疡病人食用，含有多种营养素，可以提高人体免疫。第三种，苹果含有丰富的有机酸和果酸可以杀死细菌，还有果胶，矿物质，膳食纤维，等营养成分

　　牙龈萎缩是随着年龄增长或者牙龈受到不良刺激，比如牙结石、不良刷牙习惯等导致的。所以，对于食物没有什么特殊要求，最主要还是要保持良好口腔卫生，正确刷牙，控制牙周炎症。不过进食一些粗纤维的食物，比如小段的芹菜、黄瓜、胡萝卜等，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣

　　有以下几种食物：第一种，山药中含有丰富的营养成分，有良好的健脾养胃功效，可以促进人体的消化吸收；第二种，小米粥，小米可以治疗脾胃虚弱，可以避免反胃、呕吐，治疗消化不良等；第三种，花生，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，可以健脾养胃；第四种，胡萝卜，胡萝卜中

　　人体湿气重的话，最直接的反应就是不想吃饭，口臭嘴苦，懒言后睡不想动，舌苔白而厚。能够祛除体内湿气的食物有红豆薏米粥，荷叶茶，山药，小米，燕麦，玉米，冬瓜，红薯，扁豆，苦瓜等。也可以口服中药参苓白术散，健脾丸等进行治疗。平时还要积极参加体育锻炼，增强体质

　　根据你的问题，根据祖国医学的观点，药食同源，在日常生活中确实有些食品可以达到药物的功效，比如最多见的就是常用的食物有：第一、就是热牛奶，主张在晚上睡觉前喝点热牛奶，因为牛奶含有色氨酸，其可以促进晚上睡眠的到来。第二、可以多吃点小米粥，小米也含有丰富色氨

　　女性肾阴虚吃黑色食物比较好，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、紫菜、乌骨鸡等等，尽量少吃或不吃辛辣和油炸的食物。也可经过饮食的方法调理，比如桑葚糖水、黄精炖冰糖、莲子粉粥、枸杞酒、山药枸杞子汤等等。肾阴虚容易表现出头晕失眠、五心烦热、腰膝酸痛、潮热盗汗等

　　根据你的问题，食物补血包括以下方面。第一、多食菠菜，红皮花生，莲藕，黑木耳，红豆，芝麻，以及牛肉，猪肉，羊肉等红肉和乌骨鸡。第二、经过药食同源的方法来调补，可以用桑葚，红枣，红糖，桂圆，熟地黄，白芍，当归，川芎，枸杞子，黄芪等具有药食同源作用的中药煎汤

　　大量食用富含铁元素的食物可以达到快速补血的作用，荤类补血食物主要是动物的血、动物肝脏、鸡蛋等食物，而蔬菜类的补血食物主要有菠菜、胡萝卜等，此外各种豆类也都具有补血的效果，还有樱桃、红枣、桂圆等水果在一定程度上也能够补血。建议缺铁性贫血病人在饮食上要多食

　　改善睡眠的食物有温牛奶，温牛奶中所含有的氨基酸可以促进睡眠，起到安神助眠的功效，保护人体的脑部神经系统，燕麦粥，燕麦中所含有的助眠物质可以帮助人体放松紧张的神经，防止压力过大造成的失眠，桂圆，桂圆有助于睡眠，而且还可以防止神经衰弱的发生，玉米，玉米中所