长期便秘怎么治疗最有效?

陆忠凯 2025-06-20 15:05:12 1

  长时间便秘的首先要从便秘习惯开始改变,每天要养成一天一次排便的习惯,不然超过两天就会自然干结排便困难,再有就是蔬菜水果搭配,每天4种蔬菜,两种水果要保证,再有经常按揉腹部,如果没有改善就要及时就诊,因为很多肠道疾病也会造成长时间便秘的状态,必要时进行肠镜的检查,是否有解剖或者肠管异常。

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