剖腹产需要做月子吗？

　　坐月子期间对于蔬菜的摄入，应该以品种多样化为宜，各种蔬菜中所含有的营养素并不完全相同，其营养价值也是各不相同的，因此每种蔬菜都应该吃的。不同的蔬菜可提供给身体所需要的不同营养素，起到不同的食疗作用。可以适当的吃些萝卜和绿叶菜，各种维生素类营养素、矿物质

　　坐月子期间因为产后体质比较敏感，可以根据自身体质进行咨询，选择无刺激性的化妆品，避免化妆品有刺激性影响身体健康，由于正处于哺乳期，建议最好不要使用化验品，避免经过奶水影响婴儿，平时应当注意多休息，养成良好的作息规律不要熬夜，睡眠充足有利于改善皮肤结构，

　　孕妇在坐月子期间是可以进行补钙的，对身体有好处，并且补钙的话，一部分的钙也会经过母乳喂养给宝宝，对宝宝身体也是有好处的。在坐月子期间是可以补钙的，但是不需要刻意的大量进行补钙，适量的进行补充就可以了，可以多吃一些含钙丰富的食物，注意适量，补充过量的话，

　　坐月子的时候是可以适量喝米酒的，米酒中含有B族维生素，对人体是有好处的，而且可以发奶，但是要注意适量。坐月子期间是可以适量喝一些米酒的，但注意虽然米酒中的酒精含量比较低，但如果过量饮用的话，也会对身体导致不利影响的，建议还是不要喝的太多，也可以将米酒和

　　坐月子多久可以洗一次头，就根据产妇自身的身体状况而定，如果身体状况好，月子期间天气比较炎热、出汗比较多，产妇也可以洗头，一般坐月子里，洗头主要是怕产妇受凉，因为月子里抵抗力比较差，产妇洗头就怕受凉感冒。因此建议月子期间尽量科学的坐月子，洗头以后要尽量用

　　坐月子屋里的潮湿会使得孕产妇表现出严重的月子病，还可能会形成风湿病，因此也在坐月子期间，一定要保证室内的空气以及湿度，不然会对产妇的身体导致严重的损害。坐月子期间不能门窗紧闭，要定时开窗换气，开窗换气能够使室内的空气得到流通，这样才能防止细菌的繁殖。月

　　坐月子长胖不能轻易减肥，可以经过适当运动和合理搭配饮食的方法来控制体重。因为坐月子是哺乳期的一个重要阶段，也是孕妇恢复体能的关键时期，所以建议不要肆无忌惮的减肥。因为这时候孕妇还肩负着哺乳宝宝的重任，每天的饮食也要跟得上，否则营养不全就会影响到宝宝的生

　　女性坐月子期间表现出腰疼，很可能由于怀孕和分娩期造成气血虚弱、缺钙，长时间卧床等因素造成。建议在饮食方面要注意多吃容易消化、高维生素、高营养、高蛋白、高钙类食物。同时要多吃含铁比较高食物，比如红枣、桂圆、猪肝等。养成有规律作息习惯，防止劳累和熬夜。月子

　　产妇在月子期间是可以敷面膜的，但要注意选择纯补水的天然无添加成分面膜，或者表明哺乳期女性可用的面膜，注意不要选择美白、抗皱类型的面膜，因为这类面膜中往往含有大量的金属成分，尤其含有铅，产妇在吸收后经过乳汁能够进入到宝宝体内，可能会影响宝宝的生长发育。同

　　由于女性在分娩的过程中耗气伤血，产后女性的身体大多比较虚弱，表现出多虚多淤的状态。因此在坐月子期间要适当的补充营养，增加优质蛋白质食物的摄入，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。还要注意，多喝汤类，如黄豆排骨汤，通草猪蹄汤等，既能够补充蛋白质又能够促进下奶。产后还