羊肉的功效与作用?

潘宇 2025-06-17 09:15:45 1

  羊肉的主要作用是温阳补肾、祛风散寒、补气养血,适合体内寒气较重、肾阳虚的患者食用,能够改善手脚发冷、腰膝酸软、腹痛等不适。从西医营养学角度分析,羊肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素、胶原蛋白,在调节免疫力的同时还可以改善皮肤弹性。适当食用羊肉对心血管也有好处。但是羊肉性质偏热,所以一次性不能吃太多,否则容易出现上火的情况,比如咽喉疼痛、流鼻血等。

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