吃花生油的好处和坏处？

血脂高的病人，其实也是可以适当的食用花生油的，但是一定要控制油油的入量，而且建议如果有条件的病人可以把烹饪的油类换成米糠油、玉米油等。对于高脂血症的病人，在患病之后调脂治疗综合性的，其实在血脂升高的病不太严重的时候，可以先经过饮食以及运动进行控制。建议及时

血压高的人能吃花生油，花生油属于植物精炼调和油，适量的吃花生油可以增强身体的血脂代谢，要注意油的摄入量。高血压病人正常血流速度会有所减慢，因此在饮食中要注意以低油低脂低盐为主，不要吃过于油腻的食物。饮食要清淡，同时要在医生指导下系统服用降血压的药。

高血压是能吃花生油的，菜市场的生活当中多选择一些植物油，而且在饮食当中尽量还是要做到清淡饮食为主，少吃一些过于油腻的食物，包括炒菜的时候以后还是要少放一些，因为过于油腻的食物对于血压来说会有一定的影响。平时还是要坚持的服用降压药物，要养成良好的生活习惯，坚

　　血脂高能吃少量的花生油，血脂高的人任何一种油类，包括花生油，瓜子油以及色拉油，每天应当在20克以内，这些油类含脂肪特别高，血脂高的人吃了以后容易造成血脂的进一步增高，正常肝油三脂应当小于1.7毫摩尔每升总共大多数小于4.5毫摩尔每升，还需要多运动。

　　高血压不宜多吃花生油，花生油中含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用，花生油还有健脾，润肺，解积食，驱占肠的功效。花生油毕竟热量很高，并含有大量脂肪，对心脑血管还是会有一定的影响，而且容易发胖，花生油容易被人体吸收，具有降解胆固醇的作用，保护血管壁

　　高血压病人能吃花生油。因为花生油含多种脂肪酸的甘油酯、含单不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱、白黎芦醇等。花生油中含有的单不饱和脂肪酸、维生素E等有益于高血压、心脑血管疾病。食用花生油可以保护血管壁、降低血小板聚集，避免血栓形成

　　胆固醇高能吃花生油意见建议：中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用而胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪，植物的蛋白质和脂

　　糖尿病病人首先要注意防止造成血糖上升的食物，做到少盐少油少糖。花生油是一种高脂肪、高热量的食物，但是含有较多的不饱和脂肪酸，有降低血中胆固醇和甘油三酯的功能，而且糖尿病人每天也需要一定的脂肪摄入，因此糖尿病病人能吃花生油，不要过量，避免影响病人血糖的控

　　痛风是能吃花生油的，吃花生油是不会加重病人病情的。因为痛风本身就属于一种代谢性的疾病，之因此会发生痛风是因为尿酸升高所造成的，和痛风的病人日常饮食还有生活习惯都有关系。但是花生油有丰富的蛋白质是能吃的，也提醒痛风的病人最好不要吃海鲜，还有嘌呤比较高的食

　　高血压是能吃花生油的，但是生活当中多选择一些植物油，少吃动物油，花生油营养比较丰富，能够补充身体所需的激素，对一些没有抵抗力的病人可以适当的吃一些，花生油油酸含量也很高，可以降低人体的胆固醇和高血压，这是植物油压榨而成的很天然的一些物质，很容易被吸收，