早上喝粥会发胖吗?

马丽芬 2025-06-18 09:39:05 1

  早上喝粥是有可能引起肥胖的,米粥中的碳水化合物含量比较高,而且在经过长时间炖煮后,更容易被人体吸收,如果患者短时间内吃太多,就有可能引起肥胖。但如果患者摄入的量比较少,而且是杂粮粥,通常是不会引起肥胖的。患者要保证早餐搭配合理,平时还可以添加鸡蛋、蔬菜等食物,均衡摄入各类营养素。另外患者在减肥期间还要配合运动锻炼,例如跑步、游泳、跳高或者是仰卧起坐等。

点赞
相关资源

吃甲亢药发胖了怎么办? 2025-06-18

  甲亢病人因为甲状腺激素合成和分泌的过多,会造成机体处于高代谢状态,也就是体内的蛋白质会分解大于合成,因此很多的甲亢病人都会表现出消瘦,体重下降的临床表现,那么应用抗甲状腺药物治疗之后病人的高代谢得到纠正,很多病人就会表现出体重的上升,这一方面提示病人的


吃抗甲亢的药会不会发胖? 2025-06-18

  服用治疗甲亢的药物,一般是不会导致发胖的。治疗甲亢的药物的不良反应,主要是以血液循环表现出异常为主。病人可能会表现出少量的白细胞减少,还有可能会表现出再生障碍性贫血,同时,治疗甲亢的药物还会对肝肾功能导致一定的损伤。之因此有很多甲亢病人在吃抗甲亢药时表


甲减发胖食欲亢进怎么回事? 2025-06-18

  甲减病人表现出发胖,食欲亢进,需要考虑是否表现出了药物性的甲亢,因为甲减病人体内的甲状腺激素不足,因此治疗的时候主要就是外源性补充甲状腺激素,常用的药物是优甲乐,如果使用的优甲乐剂量过大,补充的甲状腺激素过多,那么就会导致药物性的甲亢,药物性的甲亢也是


一般情况下吃月经不调的中药会导致发胖吗? 2025-06-18

  月经不调有多种多样,有的是月经长时间不来,有的是月经来了完不了。对于月经长时间不来,需要药物调经,月经来了完不了,需要止血。一般情况,吃月经不调的中药,要么是止血,要么是活血化瘀的,这一类的药不具有发胖的作用。对于月经不调,表现出发胖考虑是多囊卵巢综合


麦芽糖醇会发胖吗 2025-06-18

  麦芽糖醇是一种新型的甜味剂,一般不会导致发胖。  麦芽糖醇的热量较低,并且人体对于麦芽糖醇的吸收率较低。进入人体的麦芽糖醇会通过水解生成葡萄糖或山梨糖醇,进入代谢途径中。并且麦芽糖醇在人体内的水解速度比较慢,经分解释放出的山梨糖醇吸收速度更慢,在一定程


吃阿胶会发胖吗 2025-06-18

  阿胶是驴的皮,经漂泡去毛后熬制成的胶块,吃驴皮是否会发胖需根据具体情况判断。  适量吃阿胶,平时坚持进行运动,比如骑自行车、游泳、慢跑等,促进热量消耗,通常不会导致发胖。  但是阿胶的热量比较高,且较为黏腻,不利于消化。减肥人群不宜长期大量食用,否则会


每天喝蜂蜜水会发胖吗 2025-06-18

  每天适量喝蜂蜜水,通常不会发胖。但是如果大量饮用蜂蜜水,则会引起肥胖。  蜂蜜水具有润肠通便的功效,可以润滑肠道,促进肠蠕动,有利于代谢产物排出,还能够加速新陈代谢,一定程度上燃烧脂肪,从而帮助减肥。  但是蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖,如果长期大量


人流后发胖会瘦回去吗 2025-06-18

  人流后发胖可以通过自身努力瘦回去。本身人工流产没有特殊机制使人发胖,除非是因为在这段时间休息比较多、营养比较充足,由于运动少再加上饮食不控制就会导致发胖。要想瘦回去可以通过正规途径,例如等身体恢复后少吃加多运动,使体重减回到原来的正常范围。


脸发胖是什么原因 2025-06-18

  脸发胖如果身体比较瘦,考虑是下颌角比较肥大或者是表情习惯,导致面部脂肪堆积引起。另外喜欢趴着睡觉的人,也容易导致脸部肥胖。病例情况下出现脸部肥胖,考虑是库欣综合征,是糖皮脂激素分泌过多,皮质醇增多引起,也就是常说的满月脸。


雌激素会使人发胖吗 2025-06-18

  雌激素会引起发胖,因为雌激素能够促进自身脂肪堆积,所以会导致体型发胖。但如果少量补充雌激素,一般不会造成身体发胖。因此,一定要在专科医生指导下适量使用雌激素,避免因为雌激素过量或者过长时期使用,造成皮下脂肪堆积,引起身体发胖。另外,很多食物当中含有丰富

返回