半月板忌什么动作？

　　半月板损伤是一种常见的运动系统疾病，形成原因有两种，一种是外伤，一种是退变老化。半月板的外伤是由于暴力直接作用于膝关节，导致膝关节的形态发生改变直接挤压半月板，导致半月板的撕裂。半月板的退变老化，是因为在长期的运动过程中半月板磨损，导致半月板变细，半月

　　半月板是位于膝关节內的，一种像垫片一样的组织，它的作用有很多。由于膝关节的损伤，临床工作中相当常见，所以半月板损伤也是比较常见的。它主要是引起局部疼痛、关节交锁、膝关节弹响。治疗上有保守治疗和手术治疗。由于膝关节镜的开展，手术难度明显降低，相当成熟的手

　　半月板损伤一般分为一度二度及三度的损伤。半月板损伤的治疗需要根据半月板损伤的程度，选择具体的手术方案。若半月板发生一度及二度损伤，理论上可以行非手术治疗，行石膏或者是支具的外固定治疗即可。在治疗期间，患者避免下地行走以及负重等，避免剧烈的运动。对于半月

　　半月板出现损伤之后，那么在保养方面，首先是要避免激烈的运动，不要让患肢过度的负重，以免是出现伤情加重的情况。在恢复进行功能锻炼的时候，那么也要注意适度、适量，避免过早的下地活动，也不要过度的屈伸膝关节，以免是损伤加重。在早期要下地活动的话，尽量是使用护

　　半月板出现损伤的话，在治疗上主要还是取决于半月板损伤的程度。如果是程度比较轻，那么这个时候可以选择进行严格的保守治疗，如果是损伤的程度比较严重，或者是半月板出现撕裂，那么这种情况是需要做膝关节的关节镜治疗。患者在半月板损伤后经常会出现膝关节的酸痛、关节

　　半月板的损伤，根据其受损的严重程度，一般分为一度、二度及三度的损伤。对于半月板一度及二度的损伤，可以采取非手术的治疗方案，可以通过石膏或者是支具的外固定制动，患肢避免下地的行走以及负重等。而对于半月板的三度损伤，其受损程度往往较重，伴有撕裂的表现。若行

　　患者出现半月板损伤情况。这个时候首先需要注意的就是避免激烈的运动，也不要让患肢过度的负重。在恢复期间进行功能锻炼，要根据个人的情况来进行适当适度地进行锻炼。患者不要过早的下地活动，也不要旋转或者是过度屈伸膝关节，这样会导致伤情加重。另外在恢复后的早期，

　　半月板损伤依据半月板损伤的程度，可以分为一度、二度及三度的损伤。对于半月板一度、2二度的损伤，可以行非手术治疗，即患者的制动，避免负重及剧烈的运动。而对于半月板损伤的三度，一般情况下其损伤较重，此时行非手术治疗，一般效果不明显。建议在膝关节镜下行微创的

　　半月板损伤是一类常见的外伤类疾病，但是30%的半月板损伤患者是没有症状的，不需要进行特殊的治疗。对于半月板损伤的治疗，一般要求患者首先限制活动，同时服用非甾体类抗炎药进行治疗。如果4~8周之后，患者症状没有明显的缓解，还残留有疼痛和卡压的症状，建议患者进行手

　　半月板损伤我们临床上一般分为一度二度及三度的损伤，其损伤机制是根据半月板板损伤的严重程度来分类的。对于半月板一度及二度的损伤，我们可以采取非手术治疗的方式进行。如患肢的制动，避免下地行走以及负重等。而对于三度的半月板损伤，往往半月板撕裂相对严重。我们一