哺乳期便秘吃什么好？

　　哺乳期不要点斑。在点斑时，需做激光治疗，需局部麻醉或者点斑后服用药物抗炎预防感染，用麻药或服用药物抗炎可能影响母乳。此外，哺乳期女性的抵抗力相对较弱，点斑易增加感染的几率，建议哺乳期避免点斑，可停止母乳喂养后再祛斑；哺乳期需做好日常的防晒工作。

　　女性在哺乳期可以适当的用中药泡脚，一般中药材对婴儿是没有影响的，外用后不会进入乳汁，如果是毒性较大的中草药，此时需要注意有可能会对胎儿产生影响。在临床上一般对于产后的女性，可以适当的用温热水泡脚，促进血液循环，但是要注意保暖，避免脚部受凉、受风。

　　哺乳期出现发烧症状，可使用退热贴退烧降温，不会影响母乳喂养，还需注意合理穿衣保暖，多饮水，有利于退热。此外，可使用毛巾擦拭腋窝以及大腿根部，通过物理降温方法退烧；若使用退热贴或者物理降温后，仍出现发烧现象，建议化验血常规，明确发烧的原因，合理用药退烧。

　　哺乳期如果出现肛裂，想让裂口愈合可以通过中药或者是稀释高锰酸钾溶液，对肛门局部进行坐浴和熏洗，可以配合复方角菜酸酯乳膏等药物进行对症治疗，可以起到促进裂口愈合功效，可以有效改善排便时疼痛。在进行药物治疗同时，要去除不良习惯，尤其是避免过度劳累，避免出现

　　 哺乳期偶尔吃辣的东西，没有出现胃疼，可以先暂时观察，多饮水，有利于辛辣食物的代谢。如果吃的辣东西导致婴儿上火，一般要给予对症处理，以免影响宝宝的生长发育。因此女性在哺乳期时饮食上一定要注意，避免吃辛辣或者过凉类的食物，要多吃清淡的食物。

　　哺乳期腱鞘炎一般不会自愈。哺乳期腱鞘炎要早期到医院就诊，积极进行相关物理治疗和休息。如果哺乳期腱鞘炎没有及时进行休息和治疗，由于哺乳期不能口服药物以及封闭等治疗，所以可导致哺乳期腱鞘炎加重。所以哺乳期腱鞘炎要早期进行休息和相关治疗，不会自愈。

　　女性在哺乳期一般不可以服用止痛片。哺乳期出现疼痛多数头疼或者腹痛等，最好是根据病因进行对症治疗，才有利于身体的恢复。否则女性服用止痛片，可能该药物通过乳汁代谢，由于婴儿比较小，容易对肝肾功能造成不利影响，也不利于其生长发育。

　　哺乳期引起发烧可依据发烧程度进行治疗，如果是轻度低烧，并不建议打针治疗，因为退烧针剂药物可通过乳汁分泌代谢，所以注射打针后不利于母乳喂养。若是让婴儿食用到，会影响到身体健康发育，对于一般性感冒引起的发烧，通过增加饮水、物理降温擦拭也可起到退烧散热效果。

　　如果在哺乳期间乳头被咬破，需要暂停母乳喂养。但是必须用吸奶器把乳汁吸空，然后再喂给孩子。同时，注意局部用碘伏消毒，并且涂上红霉素软膏，必要的时候可以用纱布包扎。女性在以后的喂奶过程中，注意保持喂奶姿势正确，让婴儿包裹大部分的乳晕，而且孩子吃完奶之后需要

　　哺乳期孕妇不可以吃寒凉性水果，如西瓜、梨、柚子和芒果等，避免食用后通过乳汁被婴儿吸收，易引起消化不良和腹泻等症状。过多食用寒凉性食物，还会影响乳汁分泌，导致乳汁量减少；部分热性水果需尽量少吃，如桂圆、荔枝等，以免引起婴儿上火。