怀孕期间长斑如何消除？

　　孕妇是能喝适量的蜂蜜水但不能喝太多，蜂蜜能促进消化和食欲，具有一定的镇静安神作用能提高人体免疫力。怀孕期间喝蜂蜜水可以为孕妇身体提供代谢能量，还可以预防怀孕期间的高血压和贫血，蜂蜜水能有效润肠通便避免妊娠期便秘。蜂蜜中的钙离子可以促进胎儿骨骼在子宫中的

　　怀孕是能喝蜂蜜水的，蜂蜜里面营养成分比较多，其中多种氨基酸是人体必需的，但是如果血糖比较高的话，建议不要喝蜂蜜，容易升高血糖。喝蜂蜜还能避免便秘，帮助顺产，蜂蜜中富含锌镁等多种微量元素及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗

　　怀孕时是不能吃荠菜的，随说荠菜的营养价值比较高，含有各种维生素，纤维素以及矿物质，可以促进新陈代谢，有排泄通便，利水等作用。但是荠菜中还有一种类似催产素的物质，在怀孕中如果吃荠菜容易加重子宫收缩而造成阴道流血会表现出胎动比较频繁，严重时是会造成先兆流产

　　孕妇在刚刚怀孕的时候是能吃南瓜的，因为南瓜有助于缓解大便不畅的情况，而且孕妇在刚怀孕的时候怀孕的反应是比较强烈的，因此最好不要吃太油的食物，可以多吃一些比较清淡的食物，因此给身体补充大量的有营养的物质来缓解不舒服的现象。南瓜还可以使孕妇排毒养颜，对孕妇

　　怀孕初期一般不宜食用西瓜。西瓜性寒凉，怀孕初期吃西瓜的话，可能会造成胃肠道不适，也可能会刺激子宫，造成子宫收缩，进而可能会造成先兆性流产的发生。所以，怀孕初期一般不提倡孕妇吃西瓜。如果实在想吃，最好少量食用。怀孕期间孕妇要注意自己的方方面面，尤其是饮食

　　木瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C及丰富的膳食纤维，食用后可以补充孕妇的身体能量，有利于胎儿的生长发育，并且能够增强孕妇本身的抵抗力，帮助消化，防止便秘，还能帮助产后的乳汁分泌。所以，孕妇在孕后期是能吃木瓜的，但一定要注意不能多吃。因为木瓜性质寒凉，对于

　　木瓜是一种营养价值比较高的水果，里面含有丰富的碳水化合物，多种维生素和氨基酸，蛋白质，木瓜蛋白酶以及酵素，能够很好的分解脂肪和消化蛋白质，有健脾养胃消食的功效。孕妇在孕期是能吃木瓜的。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，对没有妊娠合并症，并发症的

　　怀孕了，有的人在怀孕初期的时候食欲不好，那么经过喝汤来补充体内的氨基酸，各种微量元素和脂肪酸。包括鸡汤、鱼汤、胡萝卜排骨汤，或者是猪肝汤等等。它的要求是要含铁、钙、锌、镁离子等元素较多，要多摄入蛋白质、脂肪酸。当然，一些蔬菜也可以多摄入多种维生素也要摄

　　怀孕吃哈密瓜是不会上火的。在怀孕的时候适当的吃一些这个水果，对孕妇是有好处的。但是它的的糖分比较高，建议不要多吃，否则的话可能会提高患妊娠糖尿病的几率。怀孕的时候吃这个水果，是不会上火的，对身体也是比较有益的。如果孕妇感到身心很疲累，或者感到心神不安的

　　孕妇在怀孕期间是能吃木瓜的。木瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、多种微量元素，可以满足孕妇及宝宝对营养成分的需求，也有利于宝宝的生长发育。木瓜中含有丰富的维生素，具有美容养颜的作用，可以提高孕妇身体的免疫力。木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，防止