胃酸过多的饮食注意事项？

　　胃酸过多吐酸水时，首先在饮食上要注意尽量不要吃太甜太酸以及辛辣刺激的食物，会增加胃酸分泌，导致症状加重。可以对症服用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，常用的有奥美拉唑、泮托拉唑等，硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

　　有胃酸症状时，可以吃抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂或者雷尼替丁、西米替丁等H2受体拮抗剂。也可以服用保护粘膜的药物，比如硫糖铝、铝碳酸镁等。如果服药不方便也可以临时进食质地比较软的，容易消化的食物中和胃酸，比如喝稀粥、米糊等。

　　怀孕后胃酸是由于怀孕后孕激素水平增高，使胃贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部而导致反酸的情况，还易产生胃部的烧灼感。所以怀孕后，饮食上需注意调整，少食多餐，避免胃内食物长期残留，可适当使用碱性食物，综合胃酸增多所带来的不适。

　　胃酸患者可以适当吃柚子，因为柚子属于碱性水果，并且含有丰富的维生素以及矿物质等营养元素，适当的吃柚子可以中和胃酸，对于本身有反酸的患者可以起到缓解症状的作用。另外，柚子不能吃特别的多，如果吃太多又容易阻碍胃肠道导致消化不良，引起腹泻等症状。

　　吃碱性食物可以起到中和胃酸的作用，比如可以吃苏打饼干、喝苏打水。另外，可以吃碱性的水果，比如苹果、香蕉、草莓等，如果胃酸分泌过多，出现反酸的症状，还可以口服抑酸、护胃的质子泵抑制剂来达到治疗的目的。平时要注意忌辛辣刺激以及生冷的食物，不利于胃部健康。

　　孕妇由于体内激素改变，容易出现反酸、烧心的症状，出现这些症状以后，可以吃一些碱性的食物，能起到缓解症状的作用，比如苏打饼干或者苏打水等，以及碱性的水果，包括苹果、橘子、香蕉、草莓等食物，可以起到缓解症状的作用，这时注意辛辣刺激类的食物不能吃。

　　胃酸过多的患者可以适当的吃碱性的水果，比如香蕉、苹果、西瓜、草莓、芒果、橘子等，这些水果属于碱性的，跟胃酸的可以互相作用，达到酸碱平衡，还具有保护胃黏膜的功效，以及能够能起到调节胃肠道功能的作用。吃的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，不利于人体健康。

　　孕早期胃酸分泌过多，主要是由于孕期激素分泌而导致胃酸分泌过多，从而容易出现反酸以及胃酸对胃黏膜造成刺激，出现胃痛等症状，这时可以少食多餐，可以减少胃酸的分泌，也减少胃酸对胃黏膜的刺激。另外，可以吃碱性食物，比如苏打饼干，可以起到一定的中和胃酸作用。

　　孕后期胃酸严重，主要是由于怀孕以后激素水平影响，而导致胃酸分泌增多，这时饮食一定要注意避免辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食等，因为这些食物容易刺激胃酸分泌，加重本身的反酸症状。饮食上以清淡易消化为主，如果反酸症状仍然没有缓解，可以口服铝碳酸镁片，可以

　　喝酒可以造成胃黏膜的损伤，尤其是空腹饮酒，增加胃酸的分泌，从而导致患者出现烧心、反酸的症状。饮酒后出现烧心、反酸症状以后，首先要注意清淡饮食，多喝水，避免进食不当，加重胃黏膜的损伤，可以应用抑酸、保护胃粘膜药物，比如奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等改善症状，