女人生理期需要注意的问题有哪些?

沈海燕 2025-06-18 20:37:25 1

  女性在生理期内需要注意的事项主要有以下几种:1、月经来潮后要注意保暖,避免受寒。可以多吃维生素、蛋白质含量高的食物,但是避免食用生冷的食物,具有活血化瘀功效的食物也避免盲目服用。2、月经期间要勤换卫生巾,可以适当擦洗外阴,但是避免进行阴道灌洗。月经期内还要避免同房、盆浴或是盲目进行妇科检查,否则容易引起宫腔感染。3、平时要养成记录月经周期的习惯,出现月经周期紊乱的现象还要及时去医院就诊。

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