吃什么最养胃并能修复黏膜？

　　养胃修复胃黏膜，能喝些易消化的粥类，像小米粥、山药粥、八宝粥、红豆粥等。这些粥类容易消化吸收，还能保护胃黏膜。也能喝点鸡蛋羹，喝点软面条和软面片，吃点发面馒头和花卷，这些食物不能很好的养胃。发面馒头含有碱，能够抑制中合胃酸，很好的保护胃黏膜。一定不可以食用辛辣生冷、过酸、过甜和过硬的食物，防止刺，激胃黏膜，造成胃酸分泌增加，引发胃炎。