产后乳房干瘪下垂的原因：一、怀孕后，女性乳房内性激素，脂肪，乳腺组织都会增加，因此使乳房明显变大，生育后，特别是停止哺乳后，体内激素迅速下降，脂肪和乳腺组织都快速减少，乳房自然表现出干扁下垂。二、孕期及哺乳期未佩戴文胸，或者是未正确佩戴文胸，未能很好地承托已经变大变重的乳房。三、产后未能按需哺乳，经常涨奶，造成乳房皮肤过度拉伸，乳房增大下垂。乳房下垂，影响女性曲线美，容易让人产生自卑感，严重的下垂，影响人的工作、生活、行动不便、颈肩部不适和乳房褶皱处糜烂、湿疹。轻、中度的下垂可以经过佩戴文胸改善，重度下垂及心理负担大的病人，可行手术矫正。产后乳房干瘪下垂，防大于治。建议：一、均衡营养，适当进食高蛋白及丰富胶原蛋白的食物，促进乳房组织的丰满。二、穿戴合适的文胸可以很好的承托增大的乳房，预防乳房下垂。三、适当进行乳房的按摩。四、多做胸部的锻炼，如扩胸运动，游泳，胸部瑜伽，双臂上举，伏地挺身等。五、产后不能急剧减肥，行注意控制减肥速度。
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