怀孕吃什么不便秘？

　　习惯性便秘如果想快速排便，可以考虑用一点开塞露、乳果糖口服溶液缓泻药治疗。但这种泻药一般不能长期使用，只能够临时的缓解症状，用1到2天或2到3天，最主要的还是要调整好平时的饮食生活习惯，少吃辛辣生冷油腻的食物、不要喝酒、多吃水果蔬菜多喝水、坚持运动锻炼、多

　　腹部的推拿是可以对便秘的治疗起一定的辅助作用，一般来说我们是采用顺时针，沿着结肠的走形方向。顺时针进行按摩一般直径不小于20公分，在腹部进行推拿还有就是配合一些中脘、天枢这一类的穴位来点按，效果会更好一些。病人自己在家进行腹部的按摩，一般早晚各一次，一次

　　轻度内痔不会造成便秘，这种症状比较轻的内痔主要以便血为主，而且是间断性出血，表现为无痛性出血，出血量一般不是特别大，出血的频率也不是特别频繁，因此在生活上多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅，再外用一些痔疮栓之类的药物，可以很好的缓解症状。但是如果内痔发展到

　　突然表现出便秘的情况可能是由于最近饮食不当造成的，比如在最近一段时间进食了太多过于肥腻，辛辣刺激，不利于消化吸收的食物，就会造成便秘的情况表现出。表现出便秘的情况后，首先要调整饮食方式，加强营养补充，选择清淡易消化的食物摄入，防止暴饮暴食等。多吃蔬菜水

　　火麻仁可以促进便秘的恢复，起到润肠通便的作用。火麻仁主要就是用于血虚津亏、肠燥便秘的调理。火麻仁可以单独或者是和一些其他的食物在一起煎煮后进行服用，促进便秘的好转。便秘病人饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如果不能够有效的改善症状，还需要加用一些其他

　　支沟穴位于大肠经上，有很好的改善便秘的作用，而便秘的形成正常由于大便干燥或者气虚推动无力等等。支沟穴具有一定润肠的功能，可以有效地改善大便的干燥，给大肠提供充足的水分。此外它属于精穴，性质属火，具有一定生阳的功能，可以有力地推动大肠的蠕动，因此改善便秘

　　便秘主要有两种情况，一种是器质性的便秘，一种是功能性的便秘。对于器质性的便秘，我们需要针对病因给予相应的外科手术治疗或者内镜下的对症支持治疗。对于功能性便秘，首先注意平时的饮食习惯，不要吃油炸、油腻的食物，多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，膳食纤维

　　便秘和腹泻交替表现出是一种比较多见的现象，是一种比较严重疾病的早期反应，多会出目前中老年人身上。由于身体抵抗力比较弱或者表现出了器官衰退的现象，这种时候就可能会造成便秘和腹泻的现象。也可能是由于大肠癌等疾病造成的这一症状，因此要到正规的医院进行检查和治

　　结肠痉挛性便秘这属于是结肠炎的一种症状，结肠炎一种症状表现为便秘，另一种症状表现为腹泻。如果结肠有炎症感染的时候就会表现出痉挛、收缩的症状，这样就会容易造成大便不通畅，会造成大便的淤积，这时候就会表现出结肠痉挛，表现出肚子疼痛的现象。可以做按摩的治疗，

　　支沟穴是经过调理三焦点气机来治疗便秘的，中医学认为，三焦受邪则气机不畅、腑气不通、津液不下，因此产生便秘。即便秘的病因比较复杂，大肠传导失调是最直接的原因，同时各个内脏的脏腑功能失调也加重了便秘的程度。支沟穴是手少阳三焦经的腧穴，它具有调节上、中、下三