来姨妈可以吃雪糕吗?

胡天惠 2025-06-16 17:52:04 2

  来姨妈不可以吃雪糕,雪糕是寒凉的食物,月经期食用会诱发痛经,还会导致月经血流出不通畅,月经量增多。有些女性在月经期吃雪糕还会导致宫寒,月经不规律,内分泌失调等。来月经的时候不能吃寒凉的食物,辛辣刺激的食物也不能吃,这时候要多喝热水,最好吃清淡有营养的食物。来月经的时候要注意保暖,保证足够的休息,避免劳累,不能进行剧烈的运动,避免淋雨,不能喝浓茶或咖啡,要保持心情舒畅。

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