外八字脚怎样矫正？

　　可以让患者直线行走，控制自己的双脚平行并且脚尖向前直线行走，长期练习，外八字脚的症状会有所改善。还可以通过踢毽子矫正，踢毽子的时候用脚向内侧踢，对矫正也有明显的效果。还可以适当的采用矫正器进行矫正或纠正不良的生活习惯，调整走路的姿势等方法治疗。如果保守

　　外八字脚首先会影响整体美观，如果长期外八字走路，可能会影响腿部骨骼的发育，出现O型腿、X型腿等情况。外八字走路时膝关节负担也会明显增加，引起骨骼肌肉劳损、慢性炎症等现象，甚至影响腰椎。另外，外八字脚还容易形成扁平足，所以患者应该尽早配合医生进行功能训练，

　　已经成年的人群，由于骨骺已经愈合，因此基本上不能再通过保守矫正的方法治疗外八字的症状，想要改善外八字的症状，一般只能靠手术治疗进行矫正。临床上常用来治疗外八字的手术方法包括截骨合并内固定法，这种方法通常恢复的相对较慢，还包括外固定下截骨法，这种方法对患

　　小孩内八字脚，如果症状较轻，可以使用矫形鞋、矫形鞋垫、矫形支具进行矫正，能够有效改善孩子内八字脚的症状。其次，也可以在孩子睡觉的时候，使用柔软的布料将孩子的双腿并拢绑在一起，也具有一定的矫正效果。对于症状较为严重的患者，需要进行手术治疗，相对而言手术治

如果想要矫正外八字，可以通过一些矫正的训练，恢复正确的走路姿势。最简单的训练方法就是走直线，沿着一条直线，脚掌与直线平行，脚尖朝前的每一步都要踩在直线上，反复练习，每日2~4次，一次20分钟，需要长期的坚持，通过矫正训练，就可以有效的改善外八字的情况，纠正外八

　　孩子外八字脚，家长要及时纠正孩子的走路姿势，耐心教导孩子，不要过于急躁，慢慢帮助孩子恢复正确走路姿势。其次也可以进行一些简单的训练，可以让孩子沿着一条直线走路，刚开始锻炼的时候不要着急，每日锻炼两次左右就可以了，每次锻炼的时间控制在二十分钟就可以了。另

　　大多数孩子内八字是生理原因导致，是下肢发育规律的正常现象，一般在三到四岁出现，随着年龄增长会自行矫正；其次，如果是长时间使用学步车、长期过早穿过软或过硬的鞋子导致内八字，家长首先消除不利因素，训练孩子走直线，纠正孩子不良的站姿、走姿和坐姿可以逐渐改善。

　　儿童内八字脚症状轻的患者，可以使用矫形鞋、矫形鞋垫、下肢矫形器具等矫正。如果矫正效果不佳或者是内八字脚症状重的患儿，需要考虑进行手术矫正。手术矫正可以避免患儿出现复发的情况，但是手术创伤大。患儿平时要加强腿部、踝关节、脚弓的训练，掌握正确的行走、跑步姿

　　内八字脚可能是因为患儿不良的走路习惯造成，可表现为走路时喜欢脚尖向内，两只脚偏向对侧交替前行。也有可能是因为缺钙引起，因为儿童体内的钙元素严重低于正常值，影响骨骼的正常生长和发育，使患儿出现内八字脚的情况。还有可能是因为先天遗传因素导致，部分患儿先天发

　　成年外八字脚可以先通过锻炼进行矫正，可以练习走直线，双脚平行并脚尖向前直线行走，长期锻炼下来，症状是有所改善的；还可以配戴外固定矫正器进行矫正，如果经过上述的治疗，治疗效果不好，可以考虑进行手术治疗，可有效解决外八字问题；平时生活中需养成良好的坐姿以及