肝排毒吃什么效果最快?

汪国营 2025-06-12 05:35:23 2

  胡萝卜、洋葱、乌梅、白菜等食物有利于肝排毒,也可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充机体需要的营养。避免摄入辛辣、刺激的食物,如辣椒、咖啡、酒精等,以免引起不适,适当运动,增强体质。

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