经常腰疼是什么原因？

做平板支撑的过程当中表现出有腰部疼痛的问题，考虑是由于已经产生有腰部的损伤，或者腰肌劳损以及动作不正确产生的这种现象，要及时的进行停止，避免疼痛加重，甚至表现出有局部的损伤。可以经过针灸理疗的方法进行治疗，配合运动康复来进行调节，不然很容易表现出有局部结构

长时间久坐表现出腰疼的症状时，首先考虑是由于局部长时间受到压迫，因此导致神经表现出问题，诱发腰疼的症状表现出。其次，考虑和腰椎间盘突出有关，长时间坐姿的不正确、从事重体力劳动等因素均可导致本病。

长期坐着过程中，腰椎后面的肌肉总是处在一个紧张的状态下，超过本身肌肉力量能承受的范围，容易形成腰肌劳损或者腰背部肌筋膜炎而产生疼痛。应当尽可能多卧床休息，防止弯腰、坐久久站，可配合针灸、按摩、理疗，坚持三周到一个月左右，症状就能逐渐减轻。此外还可以做飞燕式

如果病人在久坐后会表现出腰痛的症状，最多见的病因，是由于久坐时腰肌会疲劳僵硬，因此表现出腰肌损伤，比如表现出腰肌劳损，因此表现出腰部疼痛的症状。如果病人患有腰椎间盘突出症，在久坐时容易腰肌疲劳，就容易造成腰突疾病发作，也会表现出腰痛症状。因此病人一旦表现出

左侧腰部表现出了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会造成局部软组织的损伤，也会造成局部的明显的疼痛。腰椎间盘突出症也有可能会造成一侧腰部的疼痛。一侧的肾脏，输尿管的炎症结石，甚至肿瘤性疾病，也有可能会造成腰痛。

男性表现出左侧腰疼，原因也是比较多的，最多见的包括腰部的原发疾病以及其他部位的疾病牵涉放射至左侧腰部。局部原发的疾病包括左输尿管结石、左侧上尿路感染、左侧腰扭伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等等。男科疾病当中的左侧睾丸附睾炎，可以造成左侧腰部放射性疼痛。因此详细

腰疼的原因比较多，比较多见的疾病有腰肌劳损、腰间盘突出、女性不排除肾虚、妇科炎症等，而男性比较多见于腰椎以及肾虚的问题，可以先到医院做个腰部核磁，排除腰椎疾病，日常防止久站久坐，不要长期保持同一个姿势，可以多运动腰部。此外女性还建议做个妇科全面检查，做个白

走路过多会表现出有腰部疼痛的症状，造成的原因考虑有两方面，第一是由于存在有腰肌劳损的问题，第二是由于表现出有腰椎间盘突出的原因造成，可以经过腰椎ct的方法进行鉴别诊断。暂时要注意休息，避免疼痛加重，可以考虑经过针灸，理疗，牵引配合运动康复的方法进行治疗，避免

腰痛有很多原因会导致，比如平时活动量大，或者久坐导致的一个腰肌劳损会导致腰部疼痛。还有就是肾脏方面的问题会导致腰部周围的疼痛感。或者腰椎椎间盘的一个突出会导致腰部以及双下肢的疼痛。因此很多都有可能导致腰部疼痛，想要搞清楚腰部的疼痛的具体原因，一定要做相关的

晚上睡觉腰痛，多是由于白天活动量比较大，劳累受凉或者是受到外伤，再就是晚上睡觉的时候睡的床比较软，就会造成患者表现出腰痛症状。对于这样的患者，往往会存在有局部肌肉的劳损、韧带的炎症、椎间盘突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症的情况。晚上睡觉腰疼要选择侧身睡；可