血脂是怎样产生的？

　　血脂高的人不可以吃高脂、油腻不易消化的食物，否则会导致血脂进一步升高，不利于病情控制。日常饮食以清淡为主，最好吃些粗粮。饭后适当运动锻炼，能够增强体质，调节血脂。

　　血脂高主要是过多食用含有脂肪的食物，并缺乏锻炼导致的。在患病后皮肤的肤质会下降，而且容易出现干燥、红肿、红血丝等症状，此时您要限制脂肪的摄入，并可以服用降血脂的药物治疗。

　　餐后两小时测量血糖6.4mmol/L小于7.8mmol/L属于正常范围内，可以排除糖尿的可能，如果餐后两小时血糖测量值在7.8-11.1mmol/L考虑是高血糖。血脂高建议饮食上要选择低脂饮食，平时要多运动，定期检测血糖。

　　血脂高头晕的患者首先应进行降血脂治疗，平时控制饮食，避免吃高脂肪和油腻的食物。患者可遵医嘱口服他汀类药物治疗，比如瑞舒伐他汀或者阿托伐他汀。出现头晕后可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊缓解。

　　患者血脂高引起头晕的现象，应尽快去医院进行治疗。患者需要在医生的指导下使用降血脂的药物，比如非诺贝特片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，并配合进行饮食的调理，以及适当的运动，头晕的症状会有所缓解。

　　血脂高的患者饮食以低盐低脂为主，限制每日食物中脂肪的摄入量，减少奶制品、动物肝脏、坚果类食物、花生油、豆油、糕点的摄入，少吃油炸、煎炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，烹饪尽量选择植物油。

　　糖尿病以及高血脂的患者。平时需要多食用维生素含量丰富的水果以及蔬菜。另外，需要及时补充优质的蛋白质，例如牛奶、鸡蛋等食物。此时患者需要避免食用高糖高脂肪的食物，适当运动。

　　目前对于高血脂的诊断标准还没有统一，不同的检查方法，血脂的正常范围也会有所不同。单凭血脂110是很难判断是否为高血脂的，建议最好去医院仔细检查一下甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等项目，综合判断是否为高血脂。

　　首乌茶对于血脂的控制可以有一定的帮助作用，生活中适量饮用，能够避免血栓形成；菊花茶也是高血脂人群很适宜饮用茶叶的一种，其可以增强血管弹性，对于高血脂、动脉硬化等调节有一定的作用。

　　如果您的血脂较高，并且目前您患有冠状动脉性心脏病以及缺血性心脏病，那么建议您在平时需要多休息，饮食方面需要保持清淡，避免进食一些过于油腻以及脂肪含量高的食物。