祛雀斑效果最好的方法是什么？

　　建议：女性平时需要积极的防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，以免雀斑加重。女性可以多吃含有维生素c的水果蔬菜，促进黑色素细胞消失。女性也可以去医院做激光手术，破坏黑色素细胞，使雀斑消失。

　　雀斑是一种常染色体疾病，与日晒有关，首先需要避免面部皮肤直接晒到太阳，出门要做好防护。同时可以适当食用富含维生素C的食物，抑制黑色素的生成。同时可以在患处涂抹具有晒后修复作用的护肤品。

　　雀斑属于遗传性的一种皮肤病，与饮食没有太大关系，可以选择激光的方式去除色斑。平时生活中注意防晒，去海边等紫外线较强的地方要擦拭足量的防晒霜，避免对皮肤屏障造成损伤。

　　若小孩脸上长的遗传雀斑影响美观，家长可以带儿童到正规医院的皮肤科，通过二氧化碳激光法去除，一般激光3到5次，可以完全去除；若担心儿童年龄较小，担心手术会对儿童机体造成影响，可以通过使用富含维生素的蔬菜水果缓解症状。

　　有助于淡化雀斑的食物，一般比较多见的有苹果、橘子、橙子、柚子等，它们中都含有丰富的维生素c，能够起到淡化雀斑的作用。您平时需要多喝热水，规律作息，出门做好防晒工作。

　　若想有效去除面部雀斑，可就诊正规医院进行冷冻、激光以及脱色治疗等。遵医嘱使用抗菌消炎、淡化雀斑等药膏进行辅助治疗。平时加强皮肤护理，避免异物刺激或紫外线直接照射。

　　雀斑是有一定的遗传性的，如果父母有雀斑，那么孩子有雀斑的几率就会增加，当然这也不是必然的，引起雀斑的因素有很多，除了遗传以外，还有可能和日晒、辐射等因素有关，平时要调整好生活习惯，注意防晒。

　　雀斑能去掉，去掉雀斑的方法有很多，例如三氯醋酸点涂、液氮冷冻、激光等，局部涂抹维A酸软膏、熊果苷霜等对于淡化雀斑也有一定的效果。雀斑人群平时要做好防晒工作，避免阳光暴晒，补充一些维生素，加强皮肤护理。

　　雀斑本身有遗传性，日晒会加重雀斑症状，目前治疗雀斑最好的方式就是通过Q开关激光治疗，但是孩子年龄较小，建议家长平时做好孩子防晒，可给孩子服用维生素C淡化雀斑，等孩子成年后再进行规范治疗。

　　患者的脸上在长雀斑之后，平时的饮食中应该多进食些富含维生素的食物，包括新鲜的蔬菜水果，还需要多饮水，通过促进新陈代谢的方式，促进皮肤恢复正常；进行户外活动时，需要做好防晒措施。