哺乳期乳房里面有小疙瘩？

　　哺乳期是可以吃巧克力的，不过要注意只能偶尔吃一些。适当的吃点巧克力，可以舒缓心情，改善不良的情绪，但是巧克力的热量以及脂肪含量很高，如果进食太多，会影响婴儿肠胃的吸收功能。

　　哺乳期来月经是好事，说明你的子宫已经恢复正常了，而卵巢也恢复了排卵的功能。但是如果你处于哺乳期，不来月经也是正常的现象，多数产妇都是等月经结束之后才来月经，在哺乳期同房要做好避孕措施。

　　哺乳期妇女的饮食是很重要的，首先要多吃一些促进乳汁分泌的食物，例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，其次还要吃一些蔬菜水果，一定要选择当季的，在哺乳期不能进食辛辣、生冷、回奶作用的食物。

　　哺乳期是可以吃山竹的，山竹含有丰富的膳食纤维、维生素以及钙元素，可以为机体补充营养。不过山竹性凉，所以孕妇也不能进食太多，以免出现腹泻、腹痛等症状，在孕期要注意合理的饮食。

　　哺乳期是不可以染发的，染发使用的染发剂含有大量的化学成分，会通过乳汁进入宝宝的体内，从而损害孩子的肝肾等脏器。如果情况严重，还有可能导致畸形的，而且产妇还要注意也不能烫发。

　　哺乳期是可以吃山楂的，山楂具有健胃消食的作用，促进消化液的分泌，提高产妇的食欲，进而刺激乳汁的分泌。另外山楂还具有活血的作用，如果产后恶露淋漓不尽，可以适当吃一些山楂，排出恶露。

　　哺乳期买女性的饮食是有一些注意事项的，首先就是不能进食葱姜蒜等刺激性食物，具有回奶的作用，同时也不要吃海鲜类食物，容易导致孩子产生过敏反应。另外在哺乳期还要做好保暖措施。

　　哺乳期是可以吃蜂蜜的，蜂蜜具有通肠润便的作用，清除肠道内的毒素以及垃圾。另外蜂蜜中还含有多种营养物质，适当的饮用并不会影响宝宝的发育，但是如果饮用太多，有可能导致宝宝血糖过高。

　　哺乳期不建议喝可乐，因为可乐中营养成分并不高，其中还含有很多二氧化碳，喝了容易引起腹胀的情况，降低人的消化能力。另外，可乐中含含有较多糖分，和咖啡因、可可碱等物质，这些都不利于胎儿生长发育，因此不建议喝。

　　女性在哺乳期是需要忌口的，如果饮食不当容易引起乳汁减少，或是引起宝宝腹泻、腹胀等不适症状发生。像花椒、八角等大料还有茴香、韭菜等食物产妇是不宜吃的，会影响泌乳。另外，哺乳期还尽量不要吃油炸的、寒凉的食物，会降低乳汁质量，影响到乳汁分泌。