用什么方法治疗打鼾最有效？

　　睡觉打鼾，在睡觉时可以选择侧卧睡姿，能减少打鼾的次数。如果平时经常吸烟，建议戒烟，因为吸烟会引起鼻腔粘膜充血水肿，加重打鼾情况。睡觉打鼾还可以通过佩戴口腔矫治器缓解，也可以通过手术方法治疗。

　　您目前出现打鼾的症状，可能是因为以下几种原因造成的：一是因为您患有感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病，从而引起了鼻塞的症状，导致打鼾。二是因为您的体型比较肥胖导致的。三是为因为您患有扁桃体肿大引起的。

　　引起打鼾的原因比较多，需要根据具体的病因进行治疗。如果是睡姿不正确引起的打鼾，通常调整好睡姿就可缓解；若是扁桃体肿大引起的打鼾，建议可通过手术的方法进行治疗。

　　三岁小孩睡觉打鼾考虑是鼻甲肥大、腺样体肥大、慢性鼻炎等原因引起的呼吸气流受阻所致。与睡觉的姿势也有一定的关系。孩子出现打鼾的情况应引起重视，及时带孩子到耳鼻喉科就诊。

　　导致打鼾的原因有很多，大多数是过于劳累、长期吸烟和喝酒引起的，也有可能是慢性扁桃体炎、鼻中隔弯曲、鼻窦炎、鼻炎等疾病导致的，建议您积极到正规的医院做检查，若是鼻中隔弯曲引起的，可采取手术的方法治疗。

　　小孩子出现打鼾的现象，一般考虑是由于局部气道狭窄所致，还可以考虑是由于腺样体肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等疾病所致。您需要及时带孩子去医院的耳鼻喉科就诊，进行喉镜、血常规等检查，及时确诊。

　　小孩子睡觉打鼾特别严重大多由于气道狭窄、扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻塞以及睡觉姿势不当等因素诱发，平时睡觉的时候应以左右卧位为主，如果是腺样体肥大引起的打鼾，还可以入院进行病灶切除手术治疗。

　　新生儿睡觉的时候打鼾，有可能是睡姿不当，或者是头部位置过高引起的。另外，也有可能是幼儿鼻腔内存在分泌物，堵塞鼻腔引起的打鼾症状，但也怀疑是腺样体肥大、鼻甲肥大等原因造成的，可以更换盖子的睡姿，观察症状有无改善。

　　打鼾的时候应入院进行鼻腔检察院以及呼吸道检查。如果确诊为扁桃体腺样体肥大所致，则要入院进行手术切除病灶治疗，同时白天还应多注意休息，避免过度劳累，以免导致打鼾症状加重。

　　晚上睡觉打鼾的考虑为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，多见于体型肥胖者。其次，鼻腔有息肉、腺体肥大、扁桃体肥大、舌体肥厚等疾病也会导致睡觉时打呼。建议去医院进行系统检查。