我是小腿中间的骨头疼？

　　您出现小腿肌肉疼痛的情况，可能是因为您近期进行了剧烈的运动引起的，也可能是由于您目前患有风湿性关节炎以及痛风等疾病造成的，或者是因为您患有腰椎间盘突出等疾病导致的。

　　小腿外侧疼痛与肌肉受压或受刺激有关，也可能是因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致疼痛向腿部放射引起的疼痛，另外对于外伤或者外力撞击也会产生腿部疼痛感，建议平时保持正确坐姿，避免外伤。

　　要想瘦掉小腿肌肉，建议患者平时适当进行慢跑，运动后及时进行拉伸或者按摩，久而久之有一定的瘦腿效果。患者也可以选择去医院注射肉毒素针，使肌肉失去神经营养，慢慢萎缩。

　　小腿痒的原因有很多。首先，被蚊虫叮咬后会痒；其次，皮肤缺水干燥也会痒；此外，过敏性皮炎、湿疹也会出现小腿痒的症状。建议患者清淡饮食，避免用手抓挠，如若反复出现瘙痒症状，应就医检查进行治疗。

　　要想瘦小腿肚首先最重要的是控制饮食。早上最好喝一杯水，同时早餐食物以低脂为主，例如全麦面包、鸡蛋、水果、酸奶等。其次，在运动前，有必要做下肢拉伸，使小腿肚变得协调、苗条。

　　小腿肚子痛的原因首先考虑是小腿肌肉拉伤引起的症状，比如剧烈运动后没有及时的进行拉伸；其次考虑与小腿肌肉筋膜炎有关，通常是受风寒感染导致；此外不排除腰椎间盘突出导致小腿肚子痛的可能。

　　小腿浮肿一按一个坑，多数是经常站立或者是坐立，使得腿部血液循环不畅，出现的腿部浮肿。或者是患有心脏疾病的原因，比如心力衰竭。此外患有肝炎，酒精肝的患者，都会出现此类现象。

　　小腿抽筋的患者，多数是经常不注重饮食营养搭配，导致体内缺乏钙质引起。或者是近期活动过多，使得局部软组织损伤的原因。此外穿盖的衣物较少，导致小腿受凉，也会出现抽筋现象。

　　两小腿发凉的原因有很多，大多数是不良的坐姿或睡姿引起的局部血液不循环引起的，也有可能是颈椎病、腰椎间盘突出等骨性疾病导致的，同时不排除脑部疾病造成的，建议您及时到正规的医院做检查，积极治疗原发病。

　　小腿皮肤呈鱼鳞状，大多数是体内缺乏维生素引起的，也与皮肤过于干燥、个人卫生没有做到位等因素有关， 建议您洗完澡后，涂抹身体乳，以达到保湿的作用，另外平时要多吃富含维生素的水果与蔬菜，补充体内的维生素。