痛经怎么缓解？

　　痛经按摩可以通过按摩气海穴、关元穴、血海穴、足三里、三阴交等穴位缓解症状，能够促进经络通畅。也可以通过打圈的方式按摩下腹部缓解痛经，痛感强烈的，可以使用止痛药治疗。

　　痛经的女性在月经来潮的时候，可能会出现腹部有持续性疼痛感的症状，并且可能会伴随出现恶心呕吐等不适的症状。这种情况的出现，可能是因为患者体内的寒气比较旺盛等原因引起的。

　　痛经是常见的健康问题，只痛第一天这是由于月经来临前及经期第一天，前列腺素分泌增加从而导致子宫收缩加剧，所以痛觉比较强烈，到了月经后期就会逐渐的改善，经期要注意保暖，避免受凉。如果痛经比较严重，可以通过按摩、局部热敷、喝红糖水等方法缓解症状。如果以上方法

　　痛经临床上可以分为原发性和继发性两种，原发性痛经主要是由于体内激素的变化引起的，如果痛经症状比较严重，考虑是继发性的，主要和子宫内膜异位症、子宫腺肌病等有关。另外，在情绪紧张、剧烈运动，或者是进食了一些生冷、辛辣刺激性的食物，都会导致痛经加重的。一般原

　　膜性痛经一般情况下是由于女性的黄体功能比较活跃，或者是子宫内膜炎引起的。如果从中医的角度来讲，膜性痛经主要和气滞或者寒凝导致的血瘀有关，可以服用一些理气、温阳化瘀的中药调理，如艾附暖宫丸、温经颗粒等。如果疼痛的厉害，也可以适当服用止痛药。如果有生殖系统

　　肚子像痛经一样疼，这种情况首先可以继续观察几天，考虑是月经来临前的征兆，由于体内激素的影响，女性在月经来临前会出现腹痛、乳房胀痛等症状。此外，如果月经推迟一周了，最好自行检测下是否怀孕了。如果早孕试纸检测结果不是很准确，可以去医院做HCG检查和B超检查进一

　　痛经放屁排出的并不是寒气，放屁是一种生理现象，主要是由于消化道正常菌群的作用下，产生了较多的气体。经期出现痛经，以及排气增多的现象，考虑是由于体内激素的变化引起的，这些激素也会使胃肠蠕动的功能增加，从而出现排气增多、腹泻等症状。建议在月经期要注意保暖，

　　痛经的疼痛和宫缩的疼痛不一样。痛经的疼痛时，盆腔充血导致小腹坠胀，并伴有腰酸腿软等现象。而宫缩的疼痛比较有规律，会感觉肚子发紧、子宫发硬，腹部逐渐出现轻微疼痛。

　　出现长期痛经的表现，首先需要注意饮食的调理，平时需要避免吃辛辣以及生冷的食物，注意腹部的保暖，多喝热水。在痛经严重时，则需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物积极治疗。

　　想要缓解痛经症状，首先可以多喝生姜红糖水，促进子宫内寒气的排出。其次也需要用热水袋热敷腹部，缓解痛经。如果痛经症状比较明显，也可以在医生的指导下口服止痛的药物缓解。