痛经要怎样调理的好呢？

　　痛经时可以用热水袋热敷腹部，卧床休息，减少运动，多喝热水或者红糖水，红糖水有活血化瘀的功效，可以有效的调理痛经。月经期间，尽量不要碰水，避免食用辛辣、生冷刺激性食物。

　　大姨妈来了痛经是可以喝红糖水的，红糖水具有活血化瘀的功效，可以驱除体内寒气，有效的缓解痛经的症状。建议您月经期间不要吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，注意保暖和休息。

　　女性如果目前存痛经的情况，建议您在近期需要做好腹部的保暖措施，并且保持饮食的温热以及清淡。可以多喝一些热水以及生姜红糖水，从而可以去除体内的寒气，缓解痛经的症状。

　　怀孕晚期肚子像痛经一样，多考虑是子宫收缩引起的。有可能是真性子宫收缩，也有可能是假性宫缩。通常假性宫缩持续时间较短，多注意休息即可。但是真性宫缩多考虑是分娩的征兆，需要立即去附近医院产科待产。

　　痛经、下腹部疼痛多考虑是子宫内膜异位症、子宫腺肌症或者是前列腺素增高引起的，可以去医院做子宫附件彩超检查，针对病因治疗。腹痛、痛经时，可以用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。面部经常性长痘，可以外用维甲酸软膏治疗，促进痘痘的消散。

　　您月经准时但伴有痛经可能是腹部受到寒冷刺激引起的，您可以通过饮用姜汁红糖水，或者使用暖宫贴的方法缓解疼痛。平时应该做好腹部的保暖工作，保证饮食清淡营养，避免食用辛辣刺激的食物。

　　您月经期间出现痛经、呕吐的现象，主要是因为前列腺素刺激子宫、肠道引起的，与激素水平变化有关。您应该做好腹部的保暖工作，对腹部进行热敷、按摩，配合饮用姜汁红糖水，从而缓解症状。

　　每次痛经可以使用暖宫贴、暖宝宝敷于腹部，具有活血化瘀、止痛的作用，还可以饮用冰糖雪梨汁配合服用止痛药治疗。您在月经期间应该做好腹部的保暖工作，避免剧烈运动，对于辛辣的食物也不宜食用。

　　女孩月经期痛经时应该多喝热水，及时饮用姜汁红糖水，具有活血暖宫的作用，但也要做好腹部的保暖工作，使用暖宫贴、暖宝宝贴敷于腹部，缓解疼痛。平时应该保证饮食清淡，避免食用辛辣的食物。

　　青春期中的女性痛经多为原发性痛经。女性在日常生活中没有注意保暖，经常食用寒凉或刺激性的食物等因素，均会导致痛经的发生。如平时一直正常作息，健康饮食，可以考虑为妇科疾病所引起痛经，建议及时到医院进行排查，及早治疗。