感冒可以按摩吗？

　　患有哮喘的患者，建议您在平时需要多休息，并且保持自身饮食的清淡。在病情发作的时候，可以遵医嘱对自己的大椎穴，风池穴等部位进行按摩，从而可以有效的缓解您哮喘的症状。

　　咳嗽喘憋的时候可以按压中府穴，这个穴位主要位于胸前壁的上方，与第1肋间隙处为水平位置，适当按压该穴位可以起到宣肺止咳的作用。另外，还可以按压列缺穴或者天突穴，也具有缓解的功效。

　　孩子出现了严重的咳嗽症状时，可以通过按摩孩子肺经或是脾经的方式，达到止咳的效果；孩子咳嗽症状严重时，需要遵医嘱服用药物进行镇咳，按摩起效较慢，还可以用雪梨与冰糖煮水喝，有镇咳化痰的效果。

　　如果您想要在经期通过按摩身体的方式来达到促进经血排出的效果，则建议您在此时可以对三阴交以及足三里等穴位进行按摩，从而可以促进身体的血液循环，以及加快体内经血的排出。

　　脚部按摩可缓解腿部的肌肉酸胀、不适感，可促进腿部血液回流到血管，预防深静脉的血栓；其次，还可改变肌肉形态，使腿部变得修长。日常生活中可适当进行体育锻炼，运动后需要进行拉伸运动。

　　长高可以按摩的穴位一般为百会穴、上星穴、印堂穴、风池穴、大椎穴、中脘穴、气海穴、足三里、三阴交、膝眼、血海、率骨穴、承山穴、涌泉穴、悬钟穴等，经常按摩以上穴位能够达到长高的效果，同时建议你在平时坚持进行体育运动。

　　按摩可以促进血液循环，缓解疲劳，经常按摩有利于提高新陈代谢。按摩不同的穴位，功效和作用也是不一样的。经常按摩足三里可以调理脾胃，缓解胃痛、腹胀等症状，足三里也属于长寿穴，经常按摩可以提高抗病能力、延缓衰老。

　　一天中按摩的最佳时间，通常是在洗澡后、睡觉前或者是早晨起床时。洗澡后进行按摩可以有效地促进人体血液循环，达到消除疲劳的效果，睡眠前进行按摩可以达到促进睡眠的效果。早晨前进行按摩可以起到很好的疏通经络的作用。

　　出现手指麻木的症状，可以按摩手部的三里穴，可以缓解麻木的症状，不过患者还是要先明确一下病因，要去医院进行相关检查，如果是颈椎病引起的，可以按摩颈椎，改善不适症状，平时避免颈部长期一个姿势。

　　头晕可以按揉百会穴，在两耳尖连线与前后正中交点，能够缓解头晕症状；还可以按摩印堂穴，在两眉头中间。此外，可以按摩翳风穴，在耳垂遮住后之处；建议请专业按摩师进行操作，以保证安全性。