经期痛经怎么办才好呢？

　　大多数女性在来月经时都会出现痛经的现象，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是因为前列腺素含量过高导致子宫内膜增厚引起疼痛。继发性痛经多由于妇科疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

　　建议患者多休息，月经期间避免劳累，可以喝红糖姜汁茶来缓解疼痛，还可以用热水袋热敷腹部，减轻症状。多吃暖宫的食物，如红枣、阿胶、桂圆等，不要吃生冷、辛辣以及刺激性较强的食物。

　　根据身体体质不同，孕晚期痛经感出现后可以生产的时间是不同的，一般需要一周至两周左右就会分娩。若是经产妇，出现痛经感后可能会立即生产。注意保持心情的舒畅，并及时去医院待产。

　　痛经喝红糖姜水是有一定的缓解作用。因为红糖姜水具有行气暖寒的作用，而痛经一般是气滞血瘀导致的。所以饮用之后，身体的血液流动会加快，并且会释放能量，从而可以缓解痛经的不适。

　　痛经的影响因素：一方面是自身的体质问题，如果本身体质偏寒凉，在行经的时候就比较容易出现疼痛；另一方面是平时的不良习惯，比如经常食用冷饮，经常食用辛辣类的食物，经常熬夜等，时间久了就会导致机体的代谢紊乱，在特殊时期就会表现出来。

　　您在月经期间，如果存在痛经的情况，建议您在近期需要做好自身腹部的保暖措施，并且您可以多喝一些红糖姜茶，从而缓解腹部的疼痛感。除此之外，近期您也需要多休息，可以对腹部进行热敷，缓解疼痛感。

　　女孩经常痛经要做好腹部的保暖工作，不能频繁的食物辛辣刺激生冷的食物，不宜在经期剧烈运动；同时可以在经期饮用姜汁红糖水，配合使用暖宫贴，能够缓解痛经症状；平时也可以到医院的中医妇科调理。

　　您可以到医院的妇科就诊，通过服用止痛药能够抑制痛经发作，但也要做好腹部的保暖工作，注意休息，避免食用辛辣刺激的食物；也可以使用暖宝宝、暖宫贴敷于腹部，或者饮用姜汁红糖水缓解症状。

　　吃痛经的药物会影响内分泌以及月经周期，所以服用痛经药会影响怀孕；您应该将痛经调理好，并到医院的妇科做B超监测卵泡发育的情况；您最好在排卵期同房，能够提高怀孕的几率。

　　痛经发作时可以适当的饮用姜汁红糖水，具有活血散寒、止痛的作用，但也要使用热水袋敷于腹部，具有暖宫的作用，缓解疼痛。若痛经严重还要服用止痛药治疗，并注意休息，减少活动，多吃热性的食物。