坐月子什么吃什么最补气血?

周旭红 2025-06-11 13:10:54 2

  病情分析:女性生产时会丢失大量的血液,所以产后会出现气血不足的现象。建议:患者可多吃点牛肉、猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼肉等补血益气的食物,还可喝点鸡汤和鱼汤,既能补气血,又可以促进乳汁分泌。此外,也可适当吃点薏仁黑米粥和银耳红枣汤。

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