妈妈断奶后涨奶怎么办？

　　断奶一周还存在有奶及硬块的现象，考虑是乳汁堆积、乳腺管不通畅等引起的，您可以用热水热敷，并适当按摩来缓解不适，也可以请专业的催乳师进行催乳。此外，还可以吃点具有回奶功效的食物，如麦芽、豆制品等治疗。

　　女性在断奶之后，可能会出现自然瘦的情况，但是由于个人体质情况的差异性，所以并不表示断奶之后，所有女性都会自然瘦下来。建议您在断奶期间，需要做好自身乳房部位的卫生护理。

　　断奶后一般在七天至十天左右不涨奶，但是每个女性存在个体差异，也有部分女性在断奶十五天后才能停止涨奶。建议你在断奶前三天至五天使用大麦茶煮水喝，对断奶有一定的帮助。

　　8个月时给宝宝断奶是合适的。尽量选择春、秋季进行断奶，因为冬、夏季断奶宝宝容易生病。其次，要选择宝宝身体健康良好的状态下进行，首先先停止白天喂奶，晚上可以继续保持喂奶，让宝宝有一个适应的过程。

　　孩子断奶之后不愿意喝奶粉，属于正常现象。可以先采取混合喂养的方式让宝宝适应，比如每天逐渐减少母乳喂养的次数，随后适当增加奶粉喂养，要避免突然间暂停母乳喂养。

　　断奶后乳房胀痛，可以用生麦芽泡水喝，也可以用芒硝对乳房外敷，这两种方法都可以起到不错的回奶作用，缓解涨奶引起的乳房胀痛现象。另外，在断奶期间，饮食上建议不要吃过多油腻的食物，也尽量不要喝汤。

　　夏天的时候天气较为炎热，宝宝的心情也比较烦闷，情绪不是很稳定，在此时进行断奶，对宝宝的各方面发育可能会造成影响；建议在天气渐渐转凉后断奶，要逐渐的断奶，使宝宝有一个适应的过程。

　　出现两侧乳房不对称的现象，在断奶后是否能恢复，主要需根据其不对称的程度进行判断。若两侧乳房不对称程度较大，则恢复的可能性较小，但若两侧不对称程度较小，则可根据日常的护理，使其恢复到怀孕前状态。

　　科学断奶应该秉承循序渐进的原则，首先先减少夜奶的喂养次数，等到夜奶完全戒除后再减少白天的喂奶次数，适当的增添宝宝的辅食。平时产妇可以适当的服用麦芽水，能够抑制乳汁分泌。

　　乳汁分泌充足的人，断奶后如果不及时采取回奶的措施，涨奶会持续很久，还可以引起急性乳腺炎。及时采取回奶的措施，一般3-5天左右，涨奶的症状都会得到改善。本身乳汁分泌就少的人，断奶后可能不采取回奶的措施，涨奶也不会很明显，一般很快就能改善。