总是肚子撑的难受怎么办？

　　处于更年期的女性要保持规律的生活和饮食习惯，可以适当的吃豆制品、黄豆等食物，这些食物中含有植物性雌激素，可以缓解身体不适的症状。你平时要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，以免导致内分泌失调，导致更年期不适症状加重。

　　脖子僵硬难受，建议您使用毛巾热敷颈部，并且适当的进行按摩，促进颈部的血液循环。其次需要多活动颈部，不要长时间保持一个姿势。如果没有出现好转，则需要到医院进行CT等相关检查，明确是否存在颈椎病等现象。

　　胃堵的难受，可能是由于胃动力不足等造成的情况。建议您在平时保证饮食的清淡性，近期不要吃过于油腻的食物，可以在医生的指导下使用促进胃动力的药物，其次可以按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动。

　　晚上脚心难受总想按压考虑是由于足底筋膜炎引起的。建议患者及时就诊，若明确存在足底筋膜炎，可以对足部进行超短波或者电疗，平时注意不要长时间站立或者过量运动。

　　喉咙下面锁骨中间难受可能由于反流性食管炎、反流性咽喉炎、反流性胃炎以及食道肿瘤等因素诱发，应入院进行胃镜检查，必要时还应进行局部穿刺活检。建议：平时应保持饮食清淡，避免食用过热过烫的食物。

　　心脏感觉很酸很难受，多数是患有心绞痛的原因。主要是冠状动脉硬化，使得心脏供血不足，导致心肌缺血缺氧引起。还有可能是患有心肌梗塞的原因，主要由心绞痛不及时进行治疗所致。

　　喝醉了第二天难受考虑是由于机体酒精没有完全代谢导致的，建议可以适当的进行休息。还可以多饮水，吃富含维生素的水果，如葡萄、西瓜等促进代谢，使酒精排出，进而可以缓解症状。

　　肚子难受想拉屎拉不出来，可能是因为您的胃肠动力不足引起的。建议您在近期可以多喝水，或是饮用一些蜂蜜水以及酸奶，可以有效的促进肠胃的蠕动以及消化，缓解便秘的症状。

　　吃蒜辣着胃，如果您的胃部难受，则建议此时需要停止进食大蒜，近期的饮食需要以清淡容易消化为主，可以吃些米粥、面汤之类的食物，保护胃部粘膜，从而可以缓解胃部的不适症状。

　　喝酒第二天难受可以通过饮用蜂蜜水、温牛奶、糖水等饮品，稀释机体酒精浓度，促使机体新陈代谢。对头部进行热敷、按摩缓解不适症状。酒精属于刺激性饮品，会对肝脏、肠胃等器官造成负担，所以平时尽量不要喝酒。