得了腰椎间盘突出怎么办？

　　颈椎病、腰椎间盘突出您可以通过针灸、推拿、牵引等方法治疗，另外还可以使用止痛剂、镇静剂等药物治疗，若是病情比较严重，最好是入院进行手术治疗。注意事项：患病期间要避免劳累，避免做重体力劳动，以免病情加重。

　　腰椎间盘突出症在急性期的时候要卧床休息，可以先通过保守治疗的方法，如按摩、牵引、针灸、理疗等，并配合医生使用中药治疗，若没有疗效再进行手术治疗腰椎间盘突出症。

　　轻微腰椎间盘突出患者以物理治疗为主，入院进行局部针灸、牵引治疗、推拿、按摩以及理疗等治疗，如果患者伴有疼痛症状，还应遵医嘱口服非甾体类抗菌镇痛药物进行治疗。建议：疾病发作期应多注意休息，避免过度劳累。

　　腰椎间盘突出患者会出现腰痛、坐骨神经痛以及马尾综合征等症状，应入院遵医嘱服用肌肉松弛药物以及非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，疼痛症状严重者还应入院进行手术治疗。

　　腰椎间盘突出症的自我疗法是做一些腰背肌锻炼，例如小燕飞锻炼，身体平趴在地上，手臂和腿同时向上抬起，头部也随之抬高，再缓缓放下。平时要保持良好的坐姿、站姿等，避免长时间弯腰。

　　腰椎间盘突出早期一般会出现腰部酸痛、腰部活动僵硬、下肢放射痛、腰部口痛等症状，部分患者还会出现腰椎侧凸的体征。腰椎间盘突出早期患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，避免久站久坐。

　　腰椎间盘突出能锻炼，腰椎间盘突出的患者适当运动有利于缓解病情，患者可以做小燕飞锻炼，就是平趴在垫子上，头向上抬起，双臂与双腿也同时抬起，抬高一定的高度后再缓慢的放下即可。

　　有腰椎间盘突出症的女性是可以怀孕的，但是孕后期有由于子宫增大会压迫腰椎间盘，导致椎间盘突出症状加重。患者应该多卧床休息为主，减少椎间盘对神经根压力，怀孕后避免长时间久站久坐，必要时可用腰托减轻不适感。

　　腰椎间盘突出的微创手术存在一定的风险，常见的手术风险是脑脊液漏、下肢的瘫痪、下肢的持续性疼痛、感觉异常等症状。但是如果是在较大的公立医院进行手术治疗，则会相对减少风险的发生。

　　腰椎间盘突出较好的治疗方式是在医生的指导下使用腰椎牵引、红外线、微波等理疗的方式积极治疗，同时需要注意避免腰部的过度负重。如果出现严重的神经压迫，则需要积极进行手术治疗。