孩子脾胃虚寒如何食疗？

　　虚寒体质的人群一般会出现畏寒、腰腹部冰凉、膝关节酸痛、四肢冰凉等表现。如果属于虚寒体质，平时需要多食用温补的食物，例如龙眼肉、干姜等。必要时需要在医生的指导下使用温阳散寒的中药积极治疗。

　　脾胃虚寒患者，容易出现食欲下降、腹痛、消化不良、大便黏腻等症状，长期可能会导致营养不良、消瘦的症状。需要进行调理，多吃健脾养胃的食物，如山药、小米粥等，避免吃过于辛辣的食物。

　　可因饮食失调、生冷饮食、过度劳累等导致脾胃虚寒。可表现为腹胀、腹痛、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、小便不利、舌苔白润等症状。建议平时进行食补，多吃性温食物，起到健脾补气作用。

　　患者出现脾胃虚寒时，平时的饮食中应该进食具有健脾护胃作用的食物，包括山药、赤小豆、龙眼、荔枝等食物。还应该养成良好的饮食习惯，要注意饮食卫生、结构合理，能够促进身体恢复正常。

　　脾胃虚寒可能是因为饮食不当、久病以及内分泌紊乱等导致的，会出现食欲下降、面色苍白以及四肢厥冷的症状，还会出现舌体胖大、全身乏力、精神萎靡以及胸闷气短的症状。

　　虚寒体质可能会出现关节疼痛、面色苍白以及身体畏冷的症状，还会出现记忆力不集中、失眠多梦以及月经异常的症状，可以适当的吃一些补血补气的食物，如龙眼肉、干姜以及肉豆蔻。

　　脾胃虚寒的患者会出现大便溏稀、四肢不温、腹胀、小便不利、水肿、白带量增多、小腹坠痛等症状。建议患者要避免吃寒冷的食物，多进行体育锻炼，饮食方面要吃温胃散寒的食物，和红糖姜茶也能有效的缓解症状。

　　宝宝脾胃虚寒会表现出腹泻、挑食、食欲下降、便秘、虚汗、精神不振、倦怠、体重下降等症状。有些患儿会反复出现感冒、鼻炎、哮喘等疾病。建议平时多吃些健脾益胃的食物，必要时可以口服养胃颗粒调理。

　　这段时间内应该不要再服用补品了，要调理好自身的这种状态，可以去医院看中医，再根据医生的指导服用活血化瘀以及调节脾胃的中药调理，但自己也要注意生活饮食上的护理，饮食一定要清淡，辛辣刺激以及油腻、生冷的食物都不能吃。

　　脾胃虚寒，患者需要做好胃部的保暖，多吃温性的食物，可以适当吃小米粥、软烂面条、山药粥等。避免进食辛辣、刺激性的食物，而且要细嚼慢咽，可以缓解胃肠道的负担。平时要多吃易于消化的食物。