头晕怎么治？

　　咖啡中含有咖啡因具有较强的刺激性，在大量饮用后容易导致血管扩张，还会刺激到肠胃，从而出现头晕、恶心想吐等症状。此时您要及时停止饮用咖啡，并可以多喝点水、果汁等稀释咖啡缓解不适。

　　运动后出现头晕，多数是过度劳累，体内的水分大量流失，导致机体血容量不足从而引起的。其次，也存在患有疾病的可能，例如高血压病等。建议注意活动力度，避免过度劳累。

　　颈椎引起的头晕一般是压迫到血管神经导致的，此时需要及时的去医院挂骨科就医，并可以通过中医针灸、推拿等方法缓解头晕症状，之后需要改善生活习惯，不要长时间低头，经常按摩按摩颈部，避免再出现头晕症状。

　　慢性鼻窦炎引起头晕的症状，主要是由于鼻窦部位长时间受炎症刺激，从而导致鼻腔变狭窄，通气换气不足，进而出现脑部缺氧所致。而鼻腔部位肿胀，会刺激三叉神经，增加出现头顶部、后枕部疼痛等不适现象的几率。

　　感冒头晕可以采取针灸治疗，可以达到有效缓解症状的作用。若伴随发烧的症状，可以服用非甾体类抗炎镇痛类药物治疗，并注意多喝热水，加快药物吸收，平常要以休息为主。

　　糖尿病患者出现头晕的现象，首先考虑是由于服药不当引起的低血糖所致，还可以考虑是由于糖尿病酮症酸中毒、糖尿病患者合并高血压等因素导致。在确诊为糖尿病后，患者需要遵医嘱合理使用降糖药。

　　女性经常出现头晕头痛症状，这和身体发生低血压、贫血有一定的关系，低血压会导致脑组织出现缺血缺氧症状，导致头晕症状出现，其次也可能是因为长期低头，导致颈椎病发作，压迫神经根，引起头晕头痛症状出现。

　　身体在锻炼时出现头晕症状，这可能是锻炼期间体内血压增高引起的头晕症状，其次也可能是因为身体锻炼，过于透支，导致低血糖或者是头部缺血缺氧引起的头晕症状。一般在休息后可以逐渐缓解。

　　身体出现头晕、头痛症状，最常见的便是前庭性偏头痛，它会伴有恶心呕吐、畏光等症状，其次也可能是因为神经功能调节紊乱引起的头晕、头痛。另外当脑干和小脑发生梗死、占位性病变时，也都会引起头晕、头痛发生。

　　酒后头晕多数是喝酒较多，所致的醉酒现象。建议吃些有解酒作用的食物缓解，比如绿豆汤、蜂蜜水、酸奶、牛奶、鲜榨的果汁、香蕉等。还要保持足够的休息，也可以适当的进行头部按摩。