脂肪肝的自然疗法是什么呢？

　　如果脂肪肝的症状比较轻微，则可以采取自然疗法进行治疗，首先需要在平时养成良好的生活习惯，不要经常抽烟、酗酒等，其次不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物等，坚持进行体育运动。

　　焦虑症的自然疗法主要是通过心理暗示来减轻内心的焦虑，可以多想一些积极乐观的事，时刻告诉自己生活是美好的。另外，还可以通过听舒缓的音乐、和朋友聊天来释放压力。

　　患有胆结石的患者，建议您在平时需要保持饮食方面的清淡，避免进食油腻、辛辣的食物，从而有利于胆结石情况的恢复。如果胆结石的体积过大，则自然疗法的效果可能不佳，建议您在此时可以遵医嘱去医院进行手术治疗。

　　小儿哮喘的自然疗法首先找出引发哮喘的过敏源，使小孩远离过敏源，如动物毛发、粉尘、花粉等，家里避免养宠物，勤通风勤晒被子，饮食上要多吃富含蛋白质的食物，平时适当参加体育锻炼，增强抵抗力。

　　更年期综合症自然疗法也就是从自己的生活饮食方面开始调节，平时要早睡早起，不能熬夜，科学地安排生活，多参加户外活动，增加跟身边人的沟通交流。饮食上也要清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果等，必要时也要合理用药。

　　建议患者要保持心情愉悦，多参加体育锻炼，还需要注意个人卫生。饮食方面要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。适量的吃雌激素含量丰富的食物，有利于改善症状。患者要保证足够的睡眠，还需要学会控制自己的情绪。

　　更年期综合症也较为绝经期综合症，是因为女性卵巢功能衰竭所导致的。在临床上可以通过心理疏导和锻炼身体，健康饮食的方式缓解症状。如果症状较严重，要遵医嘱口服一些激素类的药物进行补充治疗，改善更年期的不适症状。

　　更年期综合征是指女性在绝经期间出现的一组临床症候群，主要表现为出汗、失眠、焦虑、暴躁、易怒等。建议多吃些有营养的食物，创造良好的生活环境，学会释放压力，经常参加文娱活动，有意识的控制自我情绪。

　　更年期综合症的自然疗法，应该改善饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，多吃豆制品，如豆腐，黑豆，豆皮等；平时还应该保持积极乐观的心态，并加强体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力；必要时到医院的妇产科就诊。

　　更年期患者会因为体内激素水平的改变而出现一系列的症状，如心烦、敏感多疑、脱发、长斑等。患者可以多吃富含植物激素的食物，如豆浆、豆腐等，其中含有的大豆异黄酮可以调节患者体内的激素水平。其次，患者还需要适当增加体育锻炼，对激素水平的调节也有一定的好处。