四肢肌肉酸疼怎么办?

罗志环 2025-06-11 13:40:50 1

  根据症状描述,建议要饮食上要合理安排,少食肉类,多饮水并且注意补充钙和维生素D,戒烟酒,解痉止痛药物等治疗。这情况一般是受凉、劳损或久坐导致的,建议热敷、理疗按摩。注意保暖,适度活动、休息好。如不缓解需要去医院就诊检查。

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