总是感觉心慌恐惧？

　　患者出现心慌症状时，一般是受到精神紧张、情绪变化、剧烈运动、饮用浓茶、咖啡、酒等因素的影响导致的；还有可能是患有贫血、心脏疾病等引起的，患者应该去医院进行心电图、心脏彩超、血常规等检查。

　　下午心慌首先考虑神经功能紊乱问题，其次患者交感神经处于过度兴奋状态，也会造成心跳异常心慌现象。部分患有高血压、低血糖、甲亢、贫血等疾病患者，在发病期间也会出现心律失常，造成心慌现象。

　　身体在半夜醒来后出现心慌睡不着，这应该是由于神经衰弱引起的，身体在夜间时交感神经比较兴奋或者是失调时，便会引起心慌、睡不着觉症状。如果症状严重，可以服用镇静催眠的药物治疗。

　　心率正常但是胸闷心慌，考虑可能是冠心病或者是心绞痛等疾病引起的。其次，还要考虑是否是过度劳累、睡眠不足等原因引起的。建议：你可以去医院进行24小时心电图检查，确诊病因。

　　一躺下睡觉就心慌心悸，考虑由心血管疾病导致的心功能不全所致，当躺下时机体血液循环系统返回心脏的血液量增多，使心脏负担加重，心功能代谢能力下降，造成心慌、心悸的现象。

　　快速缓解心慌的按摩方法有指推颤中穴、厥阴俞、心俞穴、按揉三阴交等。出现心慌症状时，需要平复心情，不要太紧张，注意休息，积极自行自我调理，心慌严重时最好到医院检查一下。

　　出现头晕、心慌、想吐的症状，主要考虑是低血糖、心血管供血不足等引起的表现，其次也可能是高血压或者内耳前庭功能障碍等造成的情况，如果此症状在休息后没有得到好转，则建议您到医院进行心电图等检查。

　　感冒胸闷气短可能由于肺炎、肺结核以及心肌炎等疾病引起，还可能由于严重性感冒所致，应入院进行血常规检查以及肺部CT检查。如果确诊为细菌性肺炎引起，则要遵医嘱服用抗生素药物以及糖皮质激素药物进行治疗。

　　老人心慌失眠可能由于冠心病、心律失常、心肌缺血、植物神经紊乱、低血糖以及神经衰弱等因素诱发，应入院进行血常规检查、心电图检察院以及心脏彩超检查。建议：晚上睡觉前避免进行激烈的交谈，适量的饮用一杯热牛奶，其可以提高睡眠质量。

　　身体总是会出现心慌失眠症状，这和自身的心理因素有一定的关系，当然和焦虑也有关系，此时需要调整睡眠节律，在睡觉时放松身心，避免长时间看手机，其次在睡觉前避免喝咖啡、浓茶，看恐怖小说、电影等。另外限制白天睡觉时间，提高白天的兴奋度也可以提高夜间睡眠质量。