出虚汗吃什么好？

　　女性出现手脚冰凉以及出虚汗的情况，可能是因为长期处于寒冷的环境中引起的。或者是由于您存在肾虚以及贫血之类的情况造成的。建议您在近期需要多休息，并且增强自身营养成分的摄入，做好自身的保暖措施。

　　老人出虚汗主要是由于脏腑功能减退、心阳功能减退、肾阳不足等原因引起，最常见是心功能不好，患者还会伴有心慌、胸闷症状；其次，也可能是肾阳虚，患者会伴有腰酸、四肢不温、乏力等症状，建议患者就医检查治疗。

　　女性在人流后一直冒虚汗，考虑是自身体质比较弱，加上人流后没有恢复好所导致的。建议：首先应该多休息，避免体力劳动。同时在饮食上还要多吃一些营养丰富的食物，增强体质，以改善体质虚弱的症状。

　　男性冒虚汗，一般考虑是由于阴虚火旺所致，还可以考虑是由于气虚、阳虚引起。在西医方面则考虑是由于甲亢、低血糖等因素导致。您需要及时去医院的中医科就诊，积极进行辨证治疗。

　　女性心慌手抖出虚汗，考虑可能是甲状腺功能亢进症引起的。其次也有可能是低血糖的表现。除此以外如果你过度劳累、睡眠不足，也会出现这种情况，可以去医院进行甲功三项以及空腹血糖的检查。

　　经常出现虚汗的症状时，主要考虑为肾虚的现象。由于过度性生活、长期熬夜、工作强度较大等因素，都容易造成上述表现。建议患者尽早到医院就诊，遵医嘱进行相关的治疗。

　　睡觉的时候出虚汗多与肾虚有关系，过度频繁的进行性生活、过度劳累、身体免疫力低下等都会导致出虚汗；生活中要注意饮食营养合理搭配，多吃薏仁、红枣等有补肾作用的食物，对身体进行调理。

　　机体出现这种现象考虑是冠心病、房颤等心功能异常所致。除此以外，贫血、营养不良、低血糖、长期熬夜等也会出现这种现象。患者及时使用纸巾擦拭汗渍，立即就诊正规医院进行详细检查。

　　女性出虚汗且伴有失眠的症状，考虑是进入更年期后，体内雌激素水平不足，从而引起内分泌的情况所致。平时注意合理安排生活作息，保证睡眠充足。另外，饮食上多补充雌激素丰富的食物，必要时遵医嘱适当服药缓解。

　　近期过度劳累、情绪异常或者长时间睡眠不足，都会造成头晕以及出虚汗。另外，经常低头玩手机、看书或者工作，会导致颈椎损伤，从而造成血液循环异常引起头晕出虚汗等症状。