1、注意保暖,由于局部肌肉损伤,血液循环较差,患部比其它部位更容易受凉。2、注意患部活动姿势,不要做剧烈运动,如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。3、注意节制性生活,肾气实则骨壮,性生活过程中局部血液循环的变化可致颈、胸、腰肌缺血、缺氧。
腰椎间盘突出造成的坐骨神经痛,可以通过按摩热敷等方式去减轻坐骨神经的不适感。必要时遵医嘱服用非甾体药物去治疗,减轻不适感,以免对患者的工作质量会造成影响。工作时要注意避免长期的保持一个姿势,要适当的起身活动。
腰椎前凸通常不会压迫神经,因为腰椎的前方是前纵韧带,一般不会对身体造成严重影响。而腰椎后突则会压迫腰椎神经,进而会诱发坐骨神经痛,通常需要牵引、针灸、理疗等方法缓解。
腰椎手术后一个月后可以进行蹲厕,但刚做完手术不能下床活动,大小便等应在床上进行。等到术后4-6周,身体恢复已经逐渐恢复,可以自行如厕,但仍要借助拐杖等辅助行走,身边要有家人陪同,防止跌倒。
腰椎盘突出的患者最好去拍片检查腰椎间盘突出的严重程度,如果没有压迫神经或血管,可以通过针灸、按摩、推拿等方式治疗。对于已经压迫神经的患者,则需要通过手术或小针刀治疗。平时睡觉的时候最好睡硬板床。
腰椎部位发生病变时,首先要明确病因,如果为腰椎间盘突出造成,可以通过针灸、按摩、推拿以及牵引等方式缓解不适,并且还可以运用活血化瘀类的药物进行配合治疗。病情严重时则要采取手术的方式治疗。
如果腰椎存在异常现象,应该去医院挂骨科的,可以进行腰椎的X线检查,明确是否是骨质增生、腰椎间盘突出等疾病引起的。另外患者平时一定要保护好腰椎,不要反复弯腰、久坐或者是久站。
正常人腰椎一共有五节,L1上以上就是胸椎,L5一下就是骶骨,不过有少部分患者会因为骶椎腰化的情况,而出现六节腰椎。建议:你平时要避免长期久坐或者是久站,适当对腰部进行热敷、按摩。
由于地区差异、医院等级不同和手术方式不同,腰椎骨折手术费用也不同。若病人是腰椎压缩性骨折,需要切开复位与植骨融合,一般需要3万元左右。若是单纯性椎体压缩性骨折,手术费用需要2万元左右。
目前对于腰椎微创手术,多用腰椎内镜手术,具有创伤小的特点,且对人体的影响也比较小。通常患者在进行手术后一周可以出院,三到四周可以逐渐恢复正常。但如果患者术后护理不当,有可能会延长恢复的时间。
腰椎手术后下床活动的时间需要根据手术方式判断。如果患者采取的是微创手术治疗,术后3-5天即可下床活动,可利用腰围保护法进行。如果是腰椎前入或后入路椎体内固定,15-30天才可下床活动。