经常感冒咳嗽有痰怎么调理？

　　女生脸上长痘首先应该完善相关检查，查明病变。如果是单纯的皮肤感染造成，平时要经常清洗暴晒床褥，避免滥用化妆品，应选择温和无刺激的护肤品。如果是雄激素分泌过多所致，应该治疗原发病。

　　顽固性便秘的患者需从饮食和生活方式上调理，饮食避免食用辛辣、油腻食物，多吃韭菜、白菜、芹菜等富含膳食纤维的食物，也可多食用苹果、香蕉、猕猴桃等，可润肠通便，缓解便秘症状。睡前可按摩腹部或饮用柚子茶等，促进胃肠蠕动。

　　内分泌失调患者可遵医嘱服用补气益血等中药进行调理。除此以外，女性平时还应多食富含营养的食物，保证充足的睡眠；调整好心态，保持身心愉悦。定期就医复查，密切监测病情变化。

　　在日常生活中调节咽炎首先应该改变饮食习惯，多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，忌辛辣刺激过于生冷干硬的食物，多喝水，同时改变生活习惯，不要熬夜，作息规律正常，禁止抽烟喝酒。

　　阴虚火旺患者最好从饮食上调理，可以考虑吃梨、银耳等滋阴润燥的食物。如果症状较重，最好去正规医院中医科，遵医嘱口服养阴清热的中成药调理。平时注意饮食，忌辛辣刺激食物。

　　女性湿气重，可以适当调整饮食结构，平时可以多吃利水祛湿的食物，比如赤小豆，薏仁，冬瓜、山药等，也可以根据自身情况选择药物进行调理比如桂附地黄丸，附子理中丸等。平时避免油腻及辛辣刺激性食物。

　　患者失眠长痘，考虑是患者内分泌失调所导致。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶等药物进行外用涂抹治疗，配合使用调节神经的药物，比如谷维素等药物进行治疗，可以改善患者失眠长痘的症状。

　　女性出现气血不足的情况时，可以通过饮食和药物两个方面进行调理。饮食上多吃补气养血的食物，如红枣、山药、枸杞、动物内脏等，严重时，可通过口服药物进行调理，如复方阿胶浆、八珍益母丸等，平时还可练习瑜伽，注意休息。

　　避孕药属于激素类药物，频繁服用会造成女性月经周期紊乱，严重时会导致不孕，一年不能超过3次，偶尔服用时无需特殊调理，可自行缓解。平时做好避孕措施，可使用避孕套进行避孕。

　　避孕药属于激素药，服用后会引起副作用，这些副作用一般三个月以后就会自行消失。应该注意保持健康的生活方式，不要熬夜，按时睡觉，避免刺激性的食物，避免精神紧张，适当运动。