月经期头痛怎么办？

　　如果您想要在经期通过按摩身体的方式来达到促进经血排出的效果，则建议您在此时可以对三阴交以及足三里等穴位进行按摩，从而可以促进身体的血液循环，以及加快体内经血的排出。

　　如果月经量比较多要避免喝藏红花水，因为藏红花有活血化瘀的功效，可能会加重月经量多的症状。如果月经量比较少，可以遵医嘱适量的喝藏红花泡水。月经期的时候要及时更换卫生巾，要保持会阴部清洁。

　　同房后如果担心会怀孕，会引起内分泌失调，从而导致月经推迟。如果同房没有采取严格的避孕措施，导致怀孕，也会出现月经推迟。如果担心怀孕，同房后14天可以到医院检查血hcg或使用早孕试纸测试。

　　经期第一天血是褐色的属于正常现象，主要是由于第一天出血量少，经血在子宫腔内停留时间过长引起的。如果月经第二天或者第三天颜色恢复正常，则不用担心，注意做好保暖措施即可。

　　月经期不建议吃妇科千金片。妇科千金片可用于治疗慢性盆腔炎，但是需要避开经期口服，因为妇科千金片中的成分具有活血化瘀的功效，经期服用会导致女性经量增加。

　　月经期体重增加是因为女性在月经来潮前，体内雌激素和孕激素得到释放，形成水钠潴留，表现为体重增加；随着激素水平下降，子宫内膜发生脱落迎来月经，此时体重增加最为明显，会随着月经来潮，水钠潴留得到缓解，逐渐恢复以往状态。

　　月经总是推迟可能是由于作息不规律、内分泌功能紊、压力过大或月经失调等原因引起的，其次一些宫寒的女性也会出现月经推迟的现象，建议日常养成良好的生活及饮食习惯，多注意休息。

　　月经期间同房一般不会出现怀孕的现象，因为月经期间女性不会排除卵子，所以不会怀孕。但是月经期间最好不要同房，因为此时宫颈口处于开放状态，阴道的自净能力较差，此时同房可能会诱发盆腔炎、子宫内膜炎以及阴道炎等疾病。

　　经期结束后同房又出血可能由于经血未排干净引起，还可能由于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎以及宫颈糜烂等因素诱发应入院进行白带常规检查以及阴道镜检查。建议：最好月经结束三天再同房，避免出现细菌感染的症状。

　　月经期间最好不要吃寒凉性水果，比如猕猴桃、火龙果、柿子、西瓜、雪梨以及山楂等食物，其可能会导致盆腔内的血液淤积，从而出现痛经以及月经改变等症状。建议：月经期间应以温热性食物为主，避免腹部受凉。