孕妇缺钙的表现有哪些？

　　孕妇血糖高最好喝无糖的脱脂奶，这种牛奶中血糖较低，并不到导致孕期血糖波动，从而影响胎儿及自身健康。建议孕期注意保持良好心情，饮食以清淡为主，限制高糖食物的摄入。

　　女性怀孕期间由于对胰岛素的敏感性降低会造成女性血糖升高，可通过调整饮食复测血糖，如果复测血糖依旧是高于正常值，可在医生指导下使用胰岛素降低血糖，平时避免进食高糖食物，以免诱发妊娠期糖尿病造成羊水过多、胎儿畸形、巨大儿等情况。

　　孕妇是空腹血糖6.7mmol/L，是比较高的，因为正常空腹血糖在3.1～5.6mmol/Lmmol/L之间。建议再进行餐后两小时血糖检查，如果依旧过高，可考虑为糖尿病。如果被确诊为糖尿病，需要积极的遵医嘱使用胰岛素治疗。

　　女性在怀孕之后，如果需要测量自己的血糖值，则一般情况下，孕妇在午餐后2小时的血糖值需要保持8.5mmol/L以下。如果您超过这个范围，这表示您患有高血糖。建议您在近期需要保持低糖以及低脂的饮食习惯。

　　孕妇容易患有甲减可能是因为机体甲状腺素缺乏引起的，还有可能是饮食搭配不当、机体缺乏碘质造成的，或者是甲状腺发育不良导致的。孕妇应该按时服用甲状腺素药物治疗，并定期到医院复查。

　　高血糖的孕妇可以吃的食物有很多，比如山药、黑木耳、菠菜、白菜、馒头、花卷、青菜、胡萝卜、苦瓜、苹果、西红柿等等。平时应控制食物的摄入量，避免吃升糖指数高的食物，以免影响血糖。

　　小米粥中含有丰富的蛋白质、铁质、锌质、碳水化合物，能够保证营养的补充，增强体质。同时小米粥还具有护胃的作用，能够起到健脾胃、助消化的作用。孕妇吃小米粥有助于胎儿生长发育，预防早产现象的发生。

　　孕妇空腹抽血不可以喝水，在前天晚上十点后就不可以吃饭饮水，否则会影响检查结果的准确性。检查后可进食，孕妇日常饮食需营养均衡，注意休息。适当进行体育锻炼，定期进行产检。

　　如果孕妇对芒果不过敏，则是可以吃芒果的。孕妇适当吃芒果可以补充维生素C、微量元素，并能够增加食欲、缓解便秘。但是孕妇如果对芒果过敏，则要避免吃芒果。怀孕的时候要多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　孕妇大便呈现绿色可能是吃太多绿色的食物引起的，孕妇脾胃功能失调、出现消化不良的时候也会出现绿便的现象。建议最好去医院检查，如果是消化不良引起的，需要用益生菌治疗。