女性身体乏累总想睡觉

龚新宇 2025-06-26 15:24:18 3

  女性朋友出现身体乏累总想睡觉,首先考虑亚健康。近些年来,由于学习工作及生活压力增加,再加上饮食不健康和熬夜等不良的生活习惯,导致身体处于亚健康状态,容易感觉身体乏力,并且总是感觉不够睡的现象。应该适当的放松身心,改变生活方式,同时适当进行户外运动,可以有效地调整。除此以外,贫血及甲状腺功能减退等疾病也会导致上述表现,需要到医院检查并治疗。

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