高血压患者尽量避免食用猪肚、猪肠,此类食物的脂肪含量比较高,过量的食用不利于血压的控制,可能会增加心脑血管事件的发生率,例如中风、心肌梗死等,也要避免食用盐含量高的食物,例如腊肉、咸鸭蛋、咸菜等,避免饮酒、抽烟,平时要保持清淡的饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保证充足的睡眠,适当的进行运动,避免熬夜,避免过度劳累,避免情绪过于激动。
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