女性月经期可以打羽毛球吗？

　　女人头晕多是由于气血亏虚导致，特别是月经量比较多的女性，一般见于子宫内膜增厚，由于月经量过多导致贫血，可以出现头晕。女人头晕也可能是颈椎疾病导致，可以是颈椎间盘突出，严重的时候可以影响椎动脉的供血，女人也可以出现头晕。女性头晕也可能见于心血管疾病，主要

　　女性在经期时出现头痛症状可能是由于在经期时血清中的雌二醇浓度降低，从而导致了颅内外血管张力改变引起的暂时性头痛，一般情况下在经期结束后可自然缓解；部分女性在经期时出血过多，也会导致该症状出现；此外，女性在经期时如果出现了明显的情绪波动或睡眠时间不足等也

　　女生在月经期间拉肚子是因为气血不足所以起的，所以女性在月经期间一定要注意一下，注意自己的身体，尽量的不要碰凉水，要注意保暖。多喝一些热水也是很好的，多吃一些富有营养的食物，在月经期间，女性的免疫力会有一定程度的下降。如果再不补充营养的话，是非常有可能会

　　来月经的时候，偶尔出现了拉肚子的情况，在临床上主要是因为肠道的炎症所引起的，而跟来月经没有直接关系，建议积极治疗肠道的炎症。另外如果是每次来月经都出现拉肚子的情况，在临床上很可能是因为在来月经的时侯，子宫内膜脱落会产生前列腺素，由于个体差异不同，每个人

　　月经期便秘可能是性激素水平降低，受到内分泌因素所致，还可能是压力比较大造成的，也可能是抑郁或者焦虑紧张所致，但也与饮食不规律有很大的关系，例如吃了过多油腻的肉食造成的。需要适当的喝些蜂蜜水进行改善，还可以多吃一些绿色的蔬菜进行调理，另外也可以适当的吃些

　　很多女性经期头痛都与内分泌失调有关，月经期间雌性激素急剧下降从而导致偏头痛，生活作息不规律、熬夜、生活工作压力大、情绪不好、缺乏运动、经常喝饮料、经常吃凉性的食物，导致内分泌紊乱使体内产生毒素，造成头痛，月经期头痛和遗传也有着很大关系。有些女性月经前后

　　月经期头疼通常是因为患有经期综合征所引发的症状。其次，由于女性在经期，机体的免疫力会出现下降的现象，所以如果您在经期身体过度劳累、没有做好保暖措施、睡眠时间不足，则都可能会引发头疼的症状。另外，如果您在经期出现经血量过大的现象，就可能会引发贫血的现象，

　　月经期头痛时候，要卧床休息，可用温毛巾敷一下头痛患处，也可用双手按摩一下缓解疼痛不适。如果疼痛感很强烈，要及时就医检查，在医生指示下，服用相应的止痛药物治疗。月经期要避免做重体力活，也不要熬夜，睡眠时间要充足，要保持心情放松愉快，不要过度忧虑，避免喝酒

　　月经期间出现头疼，首先要注意保暖，平时也需要增强体质，而且在这时候也不要使用药物，孕期使用药物容易出现月经失调，只要注意坚持调理，平时多补充营养可以缓解症状。如果长期性的出现经期偏头疼，主要是由于盆腔充血以及受到激素的作用所导致的，所以一定要注意身体调

　　经期引起的头疼，可以服用非甾体类的消炎镇痛药。比如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，能够起到缓解头疼的作用。在服用这些药物时，一定要在医生指导下服用药物，不能私自用药。对于在经期间出现头疼的情况时，需要多注意休息，注意