喝枸杞为什么睡不着觉？

蒲公英可以和枸杞一起泡水来喝。蒲公英可以起到清热解毒的功效，枸杞可以用来滋阴补肾，因此建议两者可以一起来喝，如果喝了之后有其他不良的反应，那么建议要停止。如果患有肾虚，或者是盗汗等的症状，可以多喝一些枸杞水。

黑枸杞是一种多见的中药，具有补肾补气、明目养颜以及防癌抑癌的功效，具有治疗肾阴虚造成的腰膝酸软、食欲下降以及失眠多梦等，还可以保护肝脏细胞。此外黑枸杞中含有大量的微量元素，具有美容养颜的作用。

乌龙茶的功效有很多，如美容养颜，调经止痛，护目明目，舒缓视疲劳，疏肝解郁，调理气血，促进血液循环等，对于便秘，肝火旺盛，孕妇等人群效果较好，此外长时间饮用乌龙茶还能增强身体免疫力。

虽然黑枸杞和红枸杞都属于枸杞，但二者之间还是有区别的，首先，二者颜色便不同，黑枸杞是以野生为主，而红枸杞是一种中药，以人工栽培为主。和红枣相比，红枣的价格较高，黑枸杞中含有花青素，而红枣不含花青素。

饮用枸杞水有如下好处:1、提高身体的免疫力。二、抗辐射，具有保护人体的功能。三是保护视力，适合长期在电脑前工作的人。降血糖，对糖尿病病人有稳定血糖之功效。五是养肝肾，降肝火。六、纠正贫血。

枸杞是一种药食两源的中药材，在平时可以用枸杞泡水喝起到益精明目、保护肝脏等作用。在用枸杞子泡水的时候，还可以加入菊花，能够起到清热去火的效果，也可以将枸杞和银耳一起煮成汤饮用，能起到滋阴润肺的效果。

枸杞即是一种食物，也是一味中药，是补血调气类的一种补品。不仅有滋肝补肾的作用，还有提自身免疫力的功效。用枸杞泡水喝，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄等表现，对抗衰老还有一定的帮助。

枸杞泡水饮用可以缓解腰膝酸软、头昏、耳鸣、消渴口干、尿频、舌红、眼目昏花、血虚萎黄及产后少乳等表现，它含有大量的营养元素，如多糖、粗蛋白、胡萝卜素及维生素等，可以有效的滋补肝肾，益精养血，明目消翳及润肺止咳。

山楂是温性中药，属甘温中药，性质偏热，若是上火不提倡单用山楂泡水喝，建议可以尝试菊花茶、金银花茶等泡水喝缓解上火症状。同时饮食要清淡，不可以食用辛辣刺激性食物，多喝水也是很好的选择。山楂是热的还是凉的?

枸杞泡脚具有免疫调节的作用，能够提高人体的免疫功能，还能起到防癌以及抗癌的功效，其比例是一比五。并且，枸杞酒中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素e等抗氧化物质，对抗衰老还有比较好的功效。