孕妇能吃豆瓣酱吗？

　　孕妇可以吃豆瓣酱。豆瓣酱是常见的调味品，含有大量的蛋白质、钙、铁、磷、维生素、亚麻酸、亚油酸、大豆磷脂等营养物质，适当食用可以增强食欲，缓解孕期食欲不振的情况，还可以防止脂肪肝形成。但是应注意，孕妇在食用豆瓣酱时要注意量的控制，豆瓣酱盐含量比较高，还有少量的辣椒，大量食用可能会增加肾脏的负担，还可能出现肢体水肿、上火等情况。女性怀孕期间饮食要尽量清淡，辛辣、油腻、生冷的食物尽量少吃。