笋吃多了有什么危害?

姚轶 2025-06-22 11:18:10 2

  适量的食用竹笋对身体健康是有好处的,其中含有纤维素可以促进肠胃蠕动起到防治便秘的功效,但纤维素不宜被消化,少量食用还好,若是大量的食用导致体内纤维素过多,就可能会刺激肠道的蠕动,从而出现腹泻的症状,严重的时候还可能会引发肠梗阻。另外过多食用竹笋对其它蛋白质以及脂肪类食物的摄入会降低,从而导致体内营养失衡,不利于身体发育,而且竹笋属于凉性食物,过多食用可能会引发脾胃虚寒的现象。

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