孕晚期怎么睡好？

　　在怀孕晚期表现出了烧心烧喉咙的情况，考虑可能是由于胎儿增大而影响胃肠道功能造成的。可以从饮食上调节，多吃清淡、易消化的食物，细嚼慢咽，少食多餐，适当的运动。如果烧心感较严重时，也可口服碳酸氢钠片，谨慎用药，在专业医生指导下用药。

　　女性在孕晚期表现出胃反酸的症状是正常的，这是由于女性体内激素的改变造成了胃肠蠕动变慢造成的。想要缓解胃反酸的症状，可以在晨起时嗅一下新鲜的柠檬，能有效的缓解晨吐，其次就是少食多餐，可以适量的食用葡萄、酸梅等起到调节的作用。

　　孕晚期正常的血压是不超过140/90mmHg，最好不超过130/80mmHg为宜。如果血压偏高，尤其是连续三次监测都高于正常值范围则可以确诊为妊娠期高血压，经过检查尿常规明确是否有蛋白尿，观察双下肢是否有水肿，如果严重很容易造成子痫前期甚至子痫。孕晚期饮食尽量清淡为主，低

　　怀孕后期乳头瘙痒疼痛不舒服和局部的一个过敏也是有关系的，还有就是湿疹也是会有这个症状情况存在，因此说乳头位置的瘙痒，首先第一个就是抗过敏，第二个方面就是选择一些保护的乳膏，还有一个方面就是天气比较干燥，也会造成这个瘙痒性的症状。最后一个方面就是因为内衣

　　孕期血压升高，主要是由于全身的小动脉痉挛造成的。和怀孕以后内分泌因素改变等有关。如果血压升高超过一百三，九十毫米汞柱，应当定期检查，监测血压，如果血压继续上升，应当积极的控制血压，防止发生子痫前期。平时要适当减少钠盐的摄入，此外要多吃新鲜蔬菜水果，少吃

　　受孕的晚期一边的乳房刺痛多和睡姿不当有一定的关系。如果长期一侧睡会对乳房导致一定的压迫，因此导致胀痛不舒服的症状，可以及时的按摩，观察是否有明显的肿块，及时到医院来做乳房的检测，多数的情况下经过热敷之后就能够有效的改善，并不需要做药物治疗。到了怀孕晚期

　　怀孕晚期的孕妇突然表现出血压升高的现象，对于这种情况：1、尽量控制食盐的摄入量，绝对不要吃腌菜、卤菜等食物，烹调食物的时候也不要放过多的味精和酱油。2、让孕妇充分休息，晚上不要熬夜，白天也不要过于操劳。3、严密监测孕妇的血压，如果单纯饮食控制不能使血压控

　　孕晚期上火对宝宝是能够产生一些影响的。因为孕晚期很容易表现出便秘的症状，便秘就容易造成腹压升高，此时容易产生胎膜早破，所以有增加早产的风险。孕晚期由于孕妇上火的情况比较严重，还容易造成胎儿表现出胎动频繁的现象，甚至还有可能会造成胎毒的发生。除此之外，胎

　　发生乳头疼痛往往是因为由于乳房发胀而导致的，这时候就要做好乳房的护理，可以进行按摩或者是热敷，适当的牵拉乳头可以减轻乳房的刺痛。平时要注意休息，防止吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也可以适当的运动来增强身体的抵抗力，减少一些感染性疾病的发生。在怀孕晚期的时

　　妊娠期高血压是妊娠和血压升高并存的一组疾病，严重影响母儿健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。 可以造成全身小血管痉挛和血管内皮损伤，全身各脏器各系统灌注减少，子宫胎盘血流灌注下降，加之血管内皮损伤及胎盘血管动脉粥样硬化，使胎盘的功能下降，胎儿生